Interview mit Erla María Björgvinsdóttir, Trailrunnerin und Wirtschaftsingenieurin. Erla erzählt, wie eine konsequente Regeneration ihre Ausdauer, Kraft und ihren Schlaf unterstützt hat, sodass sie aus jedem Lauf und jeder Trainingseinheit mehr herausholen kann.
Wirtschaftsingenieurin und Trailrunnerin. Erla ist ein aktives Mitglied der isländischen Trailrunning-Community. Beim Salomon Hengill Ultra Trail 25K 2024 startete sie in der Altersklasse Frauen 20 bis 34 und beendete das Rennen in einer Zeit von 2:41:16. Außerdem nahm sie am UltraForm Holmsheiði Run teil und bewältigte die 22-km-Strecke in 2:19:22.
„Unbroken funktioniert bei mir richtig gut. Ich nehme es bei längeren Läufen, immer nach dem Training und sogar bei Kraftsessions. Ich spüre mehr Ausdauer und mehr Kraft. Außerdem merke ich, dass ich besser schlafe, wenn ich Unbroken nehme. Ich empfehle Unbroken ohne zu zögern, besonders wenn du besser regenerieren möchtest."
- Erla Maria Bjorgvinsdottir
