Mucho antes de que Real Time Recovery formara parte de Unbroken, el atleta islandés de CrossFit Björgvin Karl Guðmundsson ya nos dio las palabras para describir lo que estaba viviendo.
Björgvin Karl Guðmundsson sabe lo que significa la recuperación en la élite del deporte. Años de competición de CrossFit al más alto nivel implicaban volúmenes de entrenamiento altos, varias sesiones al día y muy poco tiempo para recuperarse antes de la siguiente exigencia.
Cuando Björgvin probó Unbroken por primera vez, era escéptico.
«Desde el primer día que probé Unbroken, noté la diferencia».
Notó menos agujetas después de entrenar, pero lo que más le llamó la atención fue algo más inmediato: sentía la diferencia mientras todavía estaba entrenando.
Entre series e intervalos, Björgvin notaba que se recuperaba lo bastante rápido como para volver a exigirse al máximo.
«Entre series e intervalos, me recupero tan rápido que puedo exigirme más que antes».
Las palabras que se quedaron
Fue Björgvin quien puso nombre a esa experiencia.
«Para mí, Unbroken es Real Time Recovery».
Real Time Recovery.
Tres palabras que capturaban algo fundamental sobre Unbroken: la nutrición para la recuperación no tiene por qué ser algo en lo que pienses solo cuando termina el entrenamiento.
Para un atleta que pasa de una serie a otra, de un intervalo a otro y, a veces, de una sesión a otra en el mismo día, la recuperación ocurre en tiempo real.
La frase caló.
Hoy, Real Time Recovery forma parte de cómo describimos Unbroken y de para qué se creó: apoyar la recuperación antes, durante y después de la actividad.
Integrado en el día a día del entrenamiento
Durante sus periodos de entrenamiento más exigentes, Björgvin incorporaba Unbroken a lo largo del día: por la mañana, en torno a su primera sesión de entrenamiento y de nuevo después de la segunda.
Esto resultó especialmente valioso durante los campus de entrenamiento, cuando el margen entre una sesión exigente y la siguiente podía ser muy corto.
«Durante los campamentos de entrenamiento intensivo, Unbroken marca una diferencia enorme».
Había otro motivo por el que le funcionaba: la sencillez.
Sin coctelera. Sin proteína en polvo. Solo una tableta que se disuelve en agua y está lista para beber.
Para un atleta que entrena varias veces al día, eso importaba.
Sigue formando parte de la rutina
La relación de Björgvin con Unbroken ha evolucionado con los años, pero sigue usando el producto hoy en día.
Y las palabras que nos regaló se nos han quedado grabadas.
Real Time Recovery nació de la descripción que un atleta hizo de lo que sentía durante algunos de los entrenamientos más duros de su carrera.
Hoy define algo mucho más grande.
La recuperación que empieza mientras sigues en movimiento.
Real Time Recovery. Listo para lo que viene.
