Entrevista con Dario Novak, profesor titular en la Universidad de Zagreb y preparador físico de profesionales del ATP y la WTA. Dario cuenta cómo la recuperación, la nutrición y las estrategias basadas en la ciencia ayudan a los tenistas de élite a afrontar las exigencias del entrenamiento, los viajes y la competición a lo largo de la temporada.
«Unbroken marca la diferencia: una recuperación rápida y un rendimiento de alto nivel para atletas que exigen lo mejor.»
Como preparador físico de profesionales del ATP y la WTA, y como profesor titular en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Zagreb, me dedico por completo a optimizar cada aspecto de la estrategia de recuperación y rendimiento de mis atletas. Cuando descubrí Unbroken, la marca destacó de inmediato, no solo por su fórmula única a base de proteína de salmón fresco, sino porque los resultados eran reales.
Conocí el producto en Islandia, después de dar una ponencia. Lo primero que me llamó la atención fue la ciencia detrás del producto, y lo segundo, el equipo que hay detrás de la marca: un grupo pequeño y apasionado que ofrece un producto de gran calidad, limpio, certificado por Informed Sport® y pensado para atletas reales.
Ahora uso Unbroken en mi propia rutina diaria, sobre todo en periodos de entrenamiento intenso, y se lo recomiendo a los jugadores de élite a los que entreno. Personalmente, lo tomo dos veces al día durante la pretemporada y al menos una vez al día en semanas normales, a menudo antes del entrenamiento para tener energía y después para recuperarme. ¿Uno de los beneficios más infravalorados? Tomarlo antes de dormir. Mejora de forma constante la calidad de mi sueño y ayuda a recuperarme del jet lag, algo fundamental en un deporte que implica viajar por todo el mundo.
Para los tenistas, recomiendo un enfoque adaptado según el momento de la temporada. Durante los bloques de entrenamiento, lo ideal es tomar Unbroken antes y después de las sesiones, para llegar en mejores condiciones y acelerar la reparación muscular. Durante los torneos, los jugadores pueden tomarlo por la mañana, después de los partidos y antes de acostarse, para mantener la energía, controlar las agujetas y mejorar la recuperación durante la noche.
Ya sea entrenando, compitiendo o dirigiendo a otros deportistas, Unbroken es un producto en el que creo y que recomiendo sin dudarlo en el más alto nivel del deporte.
- Dario Novak
Profesor titular, Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad de Zagreb
Preparador físico de profesionales del ATP y la WTA
