Para la ciclista y esquiadora de fondo Freydís Heba Konradsdóttir, las piernas cansadas se habían convertido en una parte frustrante de su entrenamiento. Quería exigirse más, pero la fatiga en las piernas podía prolongarse durante días, a veces incluso semanas. Entonces, en el verano de 2021, empezó a tomar Unbroken cada día. La diferencia, según cuenta, la sorprendió incluso a ella.
Cuando las piernas no se recuperan
Entrenar ciclismo y esquí de fondo a la vez exige mucho de las piernas.
Para Freydís, el problema no era falta de motivación. Entrenaba duro y quería seguir progresando, pero sus piernas no siempre estaban a la altura.
«Mis piernas simplemente no lograban quitarse la fatiga de encima.»
Cuenta que sufría con frecuencia piernas cansadas y doloridas, a veces durante semanas seguidas.
Cuando el entrenamiento es constante, esa fatiga acumulada puede dificultar sentirse preparada para la siguiente sesión.
Unbroken, parte del día a día
Freydís empezó a tomar Unbroken a diario en el verano de 2021.
No era simplemente algo que usara tras alguna sesión especialmente dura de vez en cuando. Unbroken pasó a formar parte de su rutina diaria mientras seguía entrenando y compitiendo.
Y asegura que el cambio se notó.
«Después de empezar con Unbroken, noté una diferencia enorme.»
Lo especialmente interesante de su experiencia es que no se dio en una época de menos exigencia.
Freydís entrenaba y competía a tiempo completo durante toda la temporada.
Una temporada diferente
A pesar de esa carga de trabajo, Freydís recuerda haber sentido esa fatiga profunda en las piernas que antes la afectaba solo en dos días de toda la temporada.
Esa diferencia la tomó por sorpresa.
«Si alguien me lo hubiera dicho antes, no me lo habría creído.»
Para una deportista cuyas disciplinas dependen tanto de las piernas, cómo se sienten de una sesión de entrenamiento a otra importa, y mucho.
Freydís tiene una forma bastante sencilla de resumir su experiencia:
«¡Los muslos no mienten!»
Lista para volver a usar las piernas
Ciclismo. Esquí. Entrenamiento. Competición. Y después, prepararse para volver a hacerlo todo de nuevo.
Para Freydís, Unbroken pasó a formar parte de ese ciclo, día tras día.
Entrena. Recupérate. Vuelve a empezar.
