Pour Helga María Heiðarsdóttir, coach sportive, entraîneure de trail, secouriste bénévole et intervenante en milieux sauvages, être dehors fait partie autant du travail que de la vie. Qu'elle s'entraîne, coache ou parte en pleine nature, se sentir récupérée et prête pour le lendemain compte énormément. Depuis plus de deux ans, Unbroken fait partie de son quotidien.
Une vie construite autour du plein air
Helga María adore être dehors.
Ses journées mêlent entraînement, trail, coaching, missions de secours bénévole et temps passé en pleine nature. Rester active ne se limite donc pas à une séance de sport : c'est une part entière de son quotidien.
« Me réveiller prête chaque jour, c'est essentiel pour moi. »
Pour Helga María, la récupération, c'est pouvoir continuer à faire ce qu'elle aime et être prête quand son travail et ses aventures lui en demandent plus.
Commencer et finir la journée avec Unbroken
Helga María prend Unbroken tous les jours depuis plus de deux ans.
Sa routine habituelle : un à deux comprimés par jour, qu'elle augmente quand son entraînement ou son travail devient particulièrement exigeant.
Elle s'est bâti une routine bien à elle.
« Je commence et je termine mes journées avec Unbroken. »
Plutôt que de penser à la récupération uniquement après l'effort, Helga María a intégré Unbroken à sa journée, du matin au soir.
Sentir la différence
Avant de découvrir Unbroken, Helga María dit avoir essayé plusieurs autres produits sans vraiment en ressentir les effets.
Son expérience avec Unbroken a été différente.
« J'ai remarqué une énorme différence, surtout sur mon sommeil. »
Elle décrit aussi une différence marquée dans la façon dont ses muscles se sentent après un effort physique.
« J'ai oublié ce que c'est que d'avoir des courbatures. »
Pour Helga María, l'un des signes les plus clairs de l'importance de cette routine apparaît quand elle la change. Elle explique que si elle arrête de prendre Unbroken pendant quelques jours, elle sent la différence.
Et elle a une façon bien à elle de le résumer :
« Sans Unbroken, je suis vraiment brisée. »
Prête à ressortir
Pour Helga María, la récupération n'est pas une question de sport, de séance ou de ligne d'arrivée.
C'est se réveiller en se sentant prête à s'entraîner, travailler, aider les autres et ressortir dehors.
Après plus de deux ans d’utilisation quotidienne, Unbroken fait tout simplement partie de ce rythme.
« Unbroken m’aide à rester en forme et prêt pour les aventures de chaque jour. »
S’entraîner. Explorer. Récupérer. Repartir.
