Sara Sigmundsdottir sait ce qu'il faut pour rivaliser au plus haut niveau du CrossFit. Multiplier les sessions d'entraînement, enchaîner des journées de compétition à haute intensité et devoir performer encore et encore : chez elle, la récupération est au cœur de la routine. Pour Sara, Unbroken est devenu un allié qui l'aide à se sentir plus fraîche et prête à repartir.
Rivaliser au plus haut niveau
Au plus haut niveau du CrossFit, un entraînement marque rarement la fin de la journée.
Pour Sara, participer à des événements comme les CrossFit Games ou le Rogue Invitational signifiait demander sans cesse à son corps de performer, récupérer, puis performer à nouveau. Le même défi se retrouvait à l'entraînement, où une séance matinale exigeante pouvait être suivie d'une autre séance intense plus tard dans la journée.
Ce qui se passait entre les séances prenait alors une importance grandissante.
D'abord sceptique, vite conquise
Sara reconnaît qu'elle n'a pas été convaincue tout de suite par Unbroken.
« Avant de commencer à utiliser Unbroken, j'étais sceptique. On m'en avait tellement dit du bien que je pensais qu'aucun produit ne pouvait être aussi efficace. Mais après l'avoir essayé, j'ai été complètement conquise. »
Ce qui a changé son regard, c'est la sensation qu'elle a ressentie en l'intégrant à sa routine d'entraînement.
« Je sens une énorme différence avec Unbroken, surtout à l'entraînement. Prendre un comprimé entre les séances est devenu essentiel pour moi. »
Pour une athlète qui s'entraîne plus d'une fois par jour, se sentir prête pour la session suivante fait toute la différence.
Plus fraîche entre les séances
Pendant les compétitions, Unbroken s'est intégré à la routine de Sara tout au long de la journée.
Elle se souvient particulièrement de la différence ressentie lors de compétitions multi-épreuves exigeantes, quand les athlètes doivent récupérer rapidement avant d'être à nouveau sollicités.
« Je me souviens de m'être sentie plus fraîche que jamais, alors que d'autres autour de moi étaient épuisés. Ça m'a permis de rester forte et prête pour chaque défi. »
Cette sensation s'est retrouvée aussi dans son entraînement au quotidien.
Quand la deuxième session semble plus forte
Pour Sara, l’une des plus grandes différences se faisait sentir plus tard dans la journée.
Avant d’utiliser Unbroken, elle dit qu’il lui arrivait d’appréhender sa deuxième séance d’entraînement, car elle se sentait déjà vidée après celle du matin.
« Avec Unbroken, ma deuxième séance était souvent encore plus forte, parce que je récupérais mieux. »
Cette capacité à repartir prête à s’entraîner de nouveau a aidé Sara à encaisser le volume exigé au plus haut niveau de sa discipline.
« Le plus grand bénéfice, c’est que ça m’a aidée à me dépasser, en ajoutant plus de volume tout en récupérant plus vite. »
Un vrai réflexe au quotidien
Sara apprécie aussi la simplicité avec laquelle Unbroken s’intègre dans une journée exigeante.
Elle boit beaucoup d’eau, donc le format effervescent s’est glissé naturellement dans sa routine. Que ce soit à l’entraînement ou en compétition, il lui offrait un moyen simple d’apporter des acides aminés entre les séances, sans jamais peser sur l’estomac.
Pour Sara, ce qui a commencé par du scepticisme est devenu indispensable au moment où les exigences étaient les plus fortes.
« Prendre un comprimé entre les séances est devenu essentiel pour moi. »
Prêt pour la suite.
Sara Sigmundsdottir
Athlète CrossFit
