CrossFit Oslo s'est forgé une réputation en rivalisant avec les meilleurs athlètes du monde. À ce niveau, l'entraînement est exigeant, les marges sont faibles et la capacité à revenir prêt pour une nouvelle séance de haute intensité fait toute la différence. Dans la préparation des CrossFit Games, Unbroken s'est intégré à la stratégie de récupération de l'équipe.
Construits pour la compétition
CrossFit Oslo a une longue histoire dans la formation d'athlètes et d'équipes capables de rivaliser au plus haut niveau de ce sport.
CrossFit Oslo Navy Blue était l'une de ses équipes phares, s'étant hissée parmi les meilleures au monde pour relever le défi ultime de la forme physique : les CrossFit Games.
Atteindre ce niveau demande bien plus qu'une bonne performance le jour de la compétition. Cela suppose des mois d'entraînement exigeant, des séances répétées à haute intensité et la régularité nécessaire pour être prêt à l'effort, jour après jour.
Se préparer pour les CrossFit Games
Dans la préparation des CrossFit Games 2023, CrossFit Oslo Navy Blue a intégré Unbroken à sa routine.
Pour l'équipe, la différence s'est particulièrement fait sentir lorsque le volume et l'intensité d'entraînement ont augmenté.
« Dans la préparation des CrossFit Games, Unbroken nous a aidés à tenir des intensités élevées sur des durées plus longues, avec moins de courbatures. »
La capacité à maintenir la qualité d'entraînement était essentielle. Quand des athlètes se préparent pour une compétition aussi exigeante que les CrossFit Games, chaque séance doit préparer la suivante, pas la compromettre.
Moins de courbatures. Plus de qualité à l'entraînement.
Le CrossFit exige force, endurance, puissance et technique, souvent au cours d'une même journée d'entraînement. Le défi ne se limite pas à terminer la séance. Il s'agit de récupérer suffisamment bien pour pouvoir recommencer.
Pour CrossFit Oslo Navy Blue, ressentir moins de courbatures a contribué à la régularité nécessaire pendant leur préparation.
« Unbroken nous donne un vrai avantage sur la récupération, ce qui améliore notre performance. »
C'est une phrase simple, mais elle résume bien pourquoi la récupération compte autant à ce niveau. Mieux s'entraîner, ce n'est pas seulement pousser plus fort. C'est être capable de continuer à pousser, séance après séance.
Prêts à en découdre
Au plus haut niveau, il y a très peu de jours faciles et très peu d'occasions de laisser filer de la performance.
Pour CrossFit Oslo, Unbroken s'est intégré à la routine qui a accompagné l'équipe tout au long de leur préparation exigeante, jusqu'à l'une des plus grandes scènes de ce sport.
Entraîne-toi dur. Récupère. Sois prêt à repartir.
CrossFit Oslo Navy Blue
Équipe CrossFit Games
