Pour Hafdís Sigurðardóttir, cycliste islandaise de l'année 2023, la performance repose sur la régularité. Un entraînement exigeant doit trouver sa place aux côtés du travail, de la maison et de la famille, ce qui rend la récupération essentielle pour rester prête à performer à nouveau.
Meilleure aujourd'hui qu'hier
Hafdís est toujours à la recherche de ces petites améliorations qui peuvent tout changer. En 2023, elle est devenue championne d'Islande de course sur route et a été élue cycliste islandaise de l'année.
Mais derrière les résultats se cache le défi d'équilibrer un entraînement de haut niveau avec la vie quotidienne.
« Je cherche constamment à être meilleure aujourd'hui que je ne l'étais hier. Je jongle entre un entraînement exigeant, le travail, la maison et la famille, donc la pression est souvent présente. »
Pour Hafdís, Unbroken fait désormais partie des outils qui l'aident à gérer cette charge et à favoriser la récupération de son corps.
« Depuis que j'ai commencé à utiliser Unbroken, je récupère plus vite, les courbatures appartiennent au passé, et la fatigue ainsi que les gênes dans les jambes après de longues journées ont nettement diminué. »
Cette différence compte quand l'objectif est la régularité. Mieux récupérer, ce n'est pas seulement une question de ressenti après l'entraînement. C'est être prête pour la séance suivante, pour le lendemain et pour tout ce que la vie exige.
« Si tu veux optimiser ta récupération, te sentir mieux et ressentir moins de fatigue, je te recommande vivement Unbroken. Tu remarqueras une vraie différence en toi. »
Pour Hafdís, l'objectif est simple : continuer à progresser, continuer à récupérer et continuer à être présente.
Meilleure aujourd'hui qu'hier.
