Intervista ad Alfons Sampsted, calciatore professionista del Birmingham City F.C. e della nazionale islandese. Da quando ha scoperto Unbroken con la nazionale islandese nel 2020, Alfons lo ha reso parte della sua routine quotidiana di recupero. Ci racconta come lo aiuta a recuperare, a restare idratato e a prepararsi alle esigenze del calcio professionistico.
"Uso Unbroken dal 2020, da quando me lo hanno fatto conoscere con la nazionale islandese. All'inizio non ci avevo fatto troppo caso. L'ho semplicemente aggiunto alla mia routine insieme ai multivitaminici. Ma abbastanza in fretta ho notato qualcosa: mi sentivo davvero meglio. Più energico, meno indolenzito, come se il mio corpo recuperasse davvero dopo gli allenamenti e le partite.
Quando finisco le scorte e non lo prendo per una settimana, è lì che sento di più la differenza. Sono più indolenzito, dormo peggio e semplicemente non mi sento altrettanto lucido o recuperato. Ricominciare con Unbroken mi rialza subito i livelli di energia. Non è una cosa magica, funziona e basta. Più sono costante, più mi sento pronto a spingere più forte e a rendere a un livello più alto.
Durante la stagione ne prendo dalle 3 alle 4 al giorno: due al mattino dopo l'allenamento, una nel pomeriggio e una la sera. Nei giorni delle partite mi regolo in base a come mi sento, ma lo tengo sempre nella mia routine. Soprattutto dopo le partite, raddoppiare la dose mi sembra dia il via al processo di recupero. È come premere un interruttore: il corpo comincia semplicemente a rimettersi in sesto.
Ho provato tante compresse per l'idratazione, ma anche se aiutano con l'idratazione, mi sentivo comunque svuotato. Con Unbroken mi sento più fresco in generale. Dormo più facilmente, il mio recupero è più fluido e persino la mia routine è più costante.
Ho notato una differenza anche durante un infortunio. Dopo essermi lacerato un legamento della caviglia sinistra lo scorso novembre, ho aumentato l'assunzione di Unbroken a 3 o 4 al giorno. La caviglia non solo sembrava guarire bene, ma ho anche sentito meno fastidio alle ginocchia e all'altra caviglia. Ormai fa parte della mia cassetta degli attrezzi per il recupero. Niente hype, solo risultati che sento ogni giorno."
- Alfons Sampsted
