La costanza ai massimi livelli richiede più che presentarsi in campo. Nel 2024, a 30 anni, il capitano del Breiðablik Höskuldur Gunnlaugsson ha giocato ogni minuto di tutte le 27 partite di campionato, totalizzando 2.430 minuti in campo, ed è stato nominato MVP del massimo campionato islandese. In questa intervista racconta come Unbroken sia diventato parte della sua routine quotidiana per il recupero e per essere pronto per la partita successiva.
Costanza in campo
Il calcio richiede al corpo uno sforzo costante. Allenamenti, partite e una stagione lunga significano che il recupero non può essere occasionale. Deve entrare a far parte della routine quotidiana.
Pochi giocatori incarnano questa costanza meglio di Höskuldur Gunnlaugsson, capitano del Breiðablik.
Per Höskuldur, essere sempre pronto significa prestare attenzione ai piccoli dettagli che possono fare la differenza nell'arco di una stagione intera. Alimentazione, idratazione, sonno e recupero fanno tutti parte di questo approccio.
Unbroken fa parte della sua routine da anni.
Sempre a caccia di quella percentuale in più
Höskuldur ha scoperto Unbroken grazie a un amico e ha deciso di provarlo di persona.
Quello che era iniziato come un esperimento è diventato parte fissa della sua routine.
"Cerco sempre il modo di diventare un giocatore migliore, di trovare quelle percentuali che possono aiutarmi ad andare oltre."
Questa attenzione ai piccoli miglioramenti è particolarmente importante nel calcio professionistico. Un allenamento o una partita sono solo una parte del quadro. La vera sfida è recuperare ed essere pronti a rendere di nuovo al massimo.
Per Höskuldur, Unbroken è diventato uno degli strumenti a supporto di questo processo.
"Unbroken mi ha aiutato nel recupero, sia dal punto di vista fisico che mentale."
Recupero durante tutta la giornata
Per Höskuldur il recupero non è qualcosa a cui pensare solo dopo una partita.
Usa Unbroken con costanza durante tutta la giornata, in genere tre o quattro volte al giorno, anche in concomitanza con allenamenti e partite.
La sua routine può includere Unbroken:
Al mattino, prima dell'allenamento, dopo l'allenamento o le partite
Il formato compatto rende semplice inserirlo in un calendario di calcio impegnativo.
Unbroken parte dalla proteina di salmone norvegese fresco. Attraverso un processo di idrolisi enzimatica approfondito, la proteina viene scomposta in circa 60% di aminoacidi liberi e 40% di di- e tripeptidi.
Poiché gran parte del lavoro normalmente necessario per digerire una proteina intatta è già stato svolto, Unbroken fornisce una nutrizione aminoacidica compatta che richiede una digestione proteica minima.
Questo dà agli atleti la flessibilità di usare Unbroken prima, durante o dopo l'attività.
Il recupero può iniziare ancora prima della linea di partenza.
L'idratazione fa parte della routine
Höskuldur ha notato anche un altro semplice vantaggio nell'uso regolare di Unbroken: beve più acqua.
Ogni compressa viene sciolta in acqua, quindi assumere Unbroken durante la giornata lo aiuta naturalmente a tenere sotto controllo la propria idratazione.
Per un calciatore professionista che si allena e gareggia con regolarità, l'idratazione è un altro aspetto importante della preparazione e del recupero.
Come spiega Höskuldur, bere abbastanza acqua è una cosa che altrimenti potrebbe dimenticare.
Una routine che dura nel tempo
Höskuldur ha provato molti prodotti diversi nel corso della sua carriera. Il suo approccio è semplice. Se qualcosa non funziona per lui, smette di usarlo.
Con Unbroken è stato diverso.
Dopo averlo provato per la prima volta su consiglio di un amico, ha continuato a usarlo con costanza.
"Ho provato tanti prodotti e se non mi convincono smetto di usarli. Uso Unbroken senza interruzioni da quando l'ho provato la prima volta. È un prodotto eccezionale."
Per Höskuldur, il valore non sta in un singolo allenamento o in una singola partita, ma nell'avere una routine di recupero che può ripetere giorno dopo giorno.
27 partite. 2.430 minuti. Ogni singolo minuto in campo.
La costanza si misura sull'arco di una stagione intera.
Nel 2024, a 30 anni, Höskuldur ha giocato tutte le 27 partite di campionato della Besta deild con il Breiðablik, disputando ogni minuto disponibile, per un totale di 2.430 minuti.
Ha segnato nove gol in campionato e ha contribuito a portare il Breiðablik al titolo islandese. A fine stagione, le sue prestazioni sono state premiate con il titolo di MVP della Besta deild 2024.
27 partite. 2.430 minuti. Ogni singolo minuto in campo. MVP della Besta deild 2024. 30 anni.
Per un giocatore sempre alla ricerca di quelle piccole percentuali che possono fare la differenza, il recupero è parte integrante di ciò che gli permette di restare disponibile, essere costante e pronto a scendere di nuovo in campo.
Allenati. Recupera. Pronto per la prossima partita.
