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Dopo un allenamento massacrante, il mio corpo reclama aminoacidi

After grueling sessions, my body craves aminos
Intervista a Sonya Plavcan, atleta di Brazilian Jiu-Jitsu. Nel Brazilian Jiu-Jitsu, controllare il peso è importante quanto allenarsi. Sonya racconta come dare priorità al recupero con una nutrizione compatta e altamente biodisponibile l'aiuti a sostenere la salute muscolare e a prepararsi alle esigenze di allenamento e competizione.

Dopo allenamenti massacranti, il mio corpo reclama gli aminoacidi di Unbroken

"Come praticante di Jiu-Jitsu, Unbroken è diventato parte essenziale della mia routine. Dopo le sessioni intense di allenamento in vista delle gare, mi affido a Unbroken senza esitazione. È come un'oasi rigenerante per il mio corpo, soprattutto dopo essermi spinta al limite.

Nel Jiu-Jitsu spesso evitiamo un'assunzione eccessiva di liquidi durante gli allenamenti intensi, per abituare il corpo alle condizioni di gara. Le pesate con la divisa indosso richiedono un controllo preciso del peso legato all'acqua corporea, e non c'è margine di errore. Un'assunzione eccessiva di cibo o liquidi durante gli incontri di gara può provocare episodi come il vomito, motivo di squalifica.

Unbroken ha fatto la differenza per me. Non si tratta solo di assumere liquidi, ma di dare al mio corpo gli aminoacidi essenziali proprio quando ne ha più bisogno. Dopo quelle sessioni massacranti, il mio corpo assorbe questi nutrienti con grande rapidità.

In altri sport come la MMA, spesso ci si può permettere il lusso di pesarsi il giorno prima, il che consente di perdere molta acqua corporea. Nel Jiu-Jitsu, invece, la sfida è completamente diversa. La precisione nella dieta e nel controllo del peso è fondamentale, e Unbroken mi aiuta a mantenere questo equilibrio.

La cosa migliore? Posso bere Unbroken a piccoli sorsi anche durante le competizioni, assicurandomi la nutrizione di cui ho bisogno con un'assunzione di liquidi controllata. È come avere un'arma segreta per dare il massimo.

Unbroken è diventato il mio alleato di fiducia in questo sport così esigente. Se prendi sul serio il tuo allenamento e la tua performance, ti consiglio vivamente di provarlo."

- Sonya Plavcan, 12 volte Campionessa del Mondo IBJJF Master, Cintura Nera

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