Interview met Dario Novak, universitair hoofddocent aan de Universiteit van Zagreb en Strength & Conditioning Coach voor ATP- en WTA-tennisprofessionals. Dario vertelt hoe herstel, voeding en wetenschappelijk onderbouwde strategieën topspelers helpen om het hele seizoen door te blijven trainen, reizen en presteren.
“Unbroken biedt sporters die het beste van zichzelf eisen een snel herstel en een prestatievoordeel op het hoogste niveau.”
Als performance coach van ATP- en WTA-tennisprofessionals, en als universitair hoofddocent aan de Faculteit Kinesiologie van de Universiteit van Zagreb, richt ik me voortdurend op het optimaliseren van elk onderdeel van het herstel en prestatiestrategie van een sporter. Toen ik Unbroken ontdekte, viel het meteen op. Niet alleen door de unieke samenstelling met vers zalmeiwit, maar vooral omdat het écht resultaat opleverde.
Ik maakte kennis met het product in IJsland, na een keynote lezing. Wat me eerst opviel was de wetenschap erachter, en daarna het team achter het merk: een klein, gedreven team met een hoogwaardig, zuiver product dat Informed Sport®-gecertificeerd is en ontworpen is met échte sporters in gedachten.
Ik gebruik Unbroken inmiddels dagelijks, zeker tijdens intensieve coachingperiodes, en ik raad het ook aan bij de topspelers die ik train. Zelf neem ik het twee keer per dag in het offseason en minstens één keer per dag in reguliere weken, vaak vóór de training voor energie en erna voor herstel. Een van de meest onderschatte voordelen? Het innemen voor het slapengaan. Het verbetert consistent mijn slaapkwaliteit en helpt bij het herstellen van jetlag, cruciaal in een sport waarin je de hele wereld over reist.
Voor tennissers raad ik een aanpak op maat aan, afhankelijk van het seizoen. Tijdens trainingsblokken is het ideaal om Unbroken vóór en na sessies te nemen, om paraat te blijven en sneller spierherstel te bevorderen. Tijdens toernooien kunnen spelers het 's ochtends, na wedstrijden en voor het slapengaan nemen, om energie op peil te houden, spierpijn te beperken en het herstel 's nachts te verbeteren.
Of je nu coacht, traint of wedstrijden speelt: Unbroken is een product waar ik in geloof en dat ik op het hoogste niveau van de sport aanraad.
- Dario Novak
Universitair hoofddocent, Faculteit Kinesiologie, Universiteit van Zagreb
Strength & Conditioning Coach voor ATP- en WTA-tennisprofessionals
