Interview met Erla María Björgvinsdóttir, trailrunner en industrieel ingenieur. Erla vertelt hoe consistent herstel haar uithoudingsvermogen, kracht en slaap ondersteunt, waardoor ze meer uit elke run en elke training haalt.
Industrieel ingenieur en trailrunner. Erla is een actief lid van de IJslandse trailrunning-community. Tijdens de Salomon Hengill Ultra Trail 25K in 2024 kwam ze uit in de vrouwencategorie 20-34 jaar en finishte ze in 2:41:16. Ook nam ze deel aan de UltraForm Holmsheiði Run, waar ze de 22 km aflegde in 2:19:22.
"Unbroken werkt echt goed voor mij. Ik gebruik het bij langere afstanden, altijd na de training, en zelfs tijdens krachtsessies. Ik voel meer uithoudingsvermogen en meer kracht. Ik merk ook dat ik beter slaap als ik Unbroken neem. Ik raad Unbroken zonder twijfel aan, zeker als je beter wilt herstellen."
- Erla Maria Bjorgvinsdottir
