Den danske skøyteløperen Viktor Hald Thorup måler laktat, HRV og watt for å finne ut hva som faktisk fungerer. Han beskriver blodlaktatverdiene og treningskvaliteten han målte etter å ha tatt i bruk Unbroken.
Tre Grand Tour-ritt. Tre poengtrøyer. Én historisk sesong.
Vi er stolte av å støtte Lidl-Trek som offisiell restitusjonspartner gjennom en enestående 2025-sesong på det øverste nivået i profesjonell sykling.
Rett fra melkesyre til aminosyrer
Islands nasjonale mester i sykling, Bríet Kristý Gunnarsdóttir, er også advokat og mamma. Hun forteller om glasset hun har stående klart i kjøleskapet, og hvor uthvilt hun føler seg dagen etter en hard treningsøkt.
Mads Pedersen vinner hjemme-touren 2025
Mads Pedersen tok sammenlagtseieren i PostNord Tour of Denmark 2025 etter fem etapper på hjemlige veier. Lidl-Treks lagelege forteller også hva han ser etter i et restitusjonsprodukt.
Eple blir med i Unbroken-sortimentet
I august 2025 kom en fjerde smak, frisk og lett i kaldt vann. Her ser vi på hvordan den passer inn sammen med Lemon Lime, Mango og Orange, og hvorfor det blir lettere å holde på en daglig rutine når du har flere å velge mellom.
Unbroken rulles ut i Trek-butikker i USA og Europa
Etter samarbeidet med Lidl-Trek finner du nå Unbroken hos Trek-butikker og forhandlere på begge sider av Atlanteren. Her finner du også lenker til butikksøk for USA og Europa.
Lidl-Trek klare for Tour de France 2025
Lidl-Trek samlet troppene i Lille før Tour de France 2025, og gikk inn i rittet som nummer to på verdensrankingen. Her får du en kort oppdatering om lagets form, og om Unbrokens rolle som deres restitusjonspartner.
Unbroken blir offisiell restitusjonspartner for Trek Factory Racing
Unbroken støtter nå Downhill- og Cross-Country-lagene til Trek Factory Racing gjennom World Cup-trening og konkurranser. Syklistene Lachie Stevens-McNab, Gwendalyn Gibson og Madigan Munro forteller hvordan de bruker det.
Bedre på sykkelen, dag etter dag
Lidl-Trek-rytter Mattias Skjelmose prøvde Unbroken for første gang under Vuelta a España, og siden har det blitt en fast del av rutinen hans. Han forteller hvordan restitusjon har endret seg for ham, og hvordan han kjenner det i den daglige treningen.
Restitusjon er en del av hver dag
Verdensmester og Lidl-Trek-rytter Elisa Balsamo behandler restitusjon som en daglig vane, ikke noe som først starter når rittet er over. Hun forklarer hvordan det er en del av løp, hjemmetrening og teamsamlinger.
Slik restitusjonsprodukter Mads og Lidl-Trek
Lidl-Trek-rytterne bruker Unbroken for Real Time Recovery gjennom ritt og treningsperioder. Et kort blikk på hva som er i formelen, og hvorfor det som skjer etter målstreken også teller.
Unbroken blir Lidl-Treks partner for restitusjon
I juni 2025 inngikk Unbroken et samarbeid med et av verdens ledende sykkellag og ble Lidl-Treks offisielle Real Time Recovery-partner. Samarbeidet startet da Andy Schleck testet Unbroken og tok det med seg inn i laget.
Derfor støtter bedre restitusjon fremgangen din
Utholdenhetstrener og idrettsforsker Tom Walker forklarer hvorfor søvn, ernæring, væskeinntak og treningsbelastning avgjør hvor godt kroppen tilpasser seg. Han ser også på hvor aminosyrer passer inn når grunnmuren er på plass.
Hafdís tar bronse i EM-tempo 2025
Hafdís Sigurðardóttir tok bronse på 13 km tempo under Games of the Small States of Europe 2025, Islands første medalje i sykkelsport. Her forteller hun om hvordan hun trener ved siden av jobb og familie.
Restitusjon for eliteutøvere i tennis
Dario Novak trener ATP- og WTA-spillere og underviser ved Universitetet i Zagreb. Her forklarer han hvordan han bygger opp restitusjon gjennom treningsperioder, turneringer og konstant reising.
CrossFit-trener og terrengsyklist Joe Bauer trente én måned som normalt, og deretter én måned med Unbroken, mens han fulgte begge periodene med WHOOP. Her deler han hva søvnen, HRV-en og restitusjonsscoren hans viste.
Restitusjon trenger mer enn kollagen
Kollagen støtter ledd, sener og bindevev, men gir ikke musklene alle de ni essensielle aminosyrene de trenger. Her ser vi nærmere på hva en bredere aminosyreprofil bidrar med, og hvorfor begge deler har betydning.
Mer utholdenhet. Mer styrke. Bedre restitusjon.
Erla María Björgvinsdóttir, islandsk terrengløper og ingeniør, bruker Unbroken på lange løp og i styrkeøkter. Hun forteller hva hun merker i treningen og i søvnen.
Alfons Sampsted, fotballspiller for Birmingham City og Island, har brukt Unbroken siden 2020. Her tar han deg gjennom den daglige rutinen sin i sesong, og hva han merker når han tar en pause fra Unbroken i en uke.
Slik jager du drømmen om å bli proff
Eliteryttaren August Birk Hundt jobber mot en proffkontrakt. Her forteller han hvordan han bruker Unbroken på konkurransedager, og hva han merket etter to tøffe ritt på rad.
Derfor er restitusjon nøkkelen til å prestere på topp
Det er ikke bare treningen som avgjør hvordan du presterer. Vi ser nærmere på hvordan raskt opptatte aminosyrer støtter reparasjonen av musklene, og hvordan Unbroken-tabletter står seg mot myseprotein og planteprotein.
En melkefri tilnærming til restitusjon
Myse passer for mange, men melkeprotein kan kjennes tungt, og intakt protein må uansett brytes ned først. Her forklarer vi hvordan hydrolysert salmonprotein fungerer annerledes, og hvorfor det passer godt til ernæring rundt trening.
Restitusjonsvitenskap: Din restitusjonssuperkraft
Hvile er bare en del av bildet, fordi det er under restitusjon kroppen reparerer og tilpasser seg. Vi går gjennom hva som skjer med musklene, nervene og hormonene etter trening, og fem vaner som kan hjelpe.
