For den islandske landsholdsspiller Dagný Brynjarsdóttir har løb altid været en af styrkerne i hendes spil. Som hårdtarbejdende midtbanespiller tilbagelægger hun lange distancer, sprinter, hopper og bliver ved. Efter at hun har gjort Unbroken til en del af sin rutine, siger hun, at det har hjulpet hende med at komme sig, holde energien oppe og blive ved med at gøre det, hun er bedst til: at løbe.
Skabt til at blive ved med at løbe
Dagný beskriver en af sine største styrker som fodboldspiller helt enkelt: hun løber meget.
Hendes samlede distance er konstant høj, og det samme gælder hendes løb med høj hastighed. De gentagne spurter og bevægelser stiller store krav til kroppen.
“Nu kan jeg bare løbe lidt længere.”
Ifølge Dagný er Unbroken blevet en del af det, der støtter hende i den belastning, både i hvordan hun kommer sig, og hvordan hun har det under kampene.
“Jeg synes, det har hjulpet mig meget som fodboldspiller, både med restitution og også bare med at have mere energi i kampene og holde længere, når jeg sprinter, løber og hopper.”
Tilbage på banen
En af de perioder, hvor Dagný for alvor blev bevidst om sin restitution, kom efter fem måneder væk fra fodbolden med en fodskade.
Da hun endelig kunne vende tilbage til træningen, var der ikke meget tid til at finde stille og roligt tilbage i kamprytmen. Efter omkring to ugers træning spillede hun igen for West Ham.
Så fulgte tre kampe på bare 10 dage.
Selvom hun havde været ude i fem måneder, husker Dagný, at hun var blandt de spillere, der løb længst i hendes første kamp efter comebacket. Hun spillede derefter 90 minutter i alle tre kampe og følte, at hun kom sig hurtigt mellem dem.
“Jeg kunne spille 90 minutter i dem alle og komme mig ret hurtigt mellem kampene, og løbe meget.”
Fra morgenmad til halvlegspause
Unbroken er ikke noget, Dagný gemmer til efter træning. Det er blevet en del af hendes rutine hele dagen.
På en typisk træningsdag tager hun det til morgenmaden, under træningen, på vej hjem og igen til aftensmaden.
På kampdage starter hun med Unbroken til morgenmaden og gør flasker klar til tiden omkring kampen. Hun drikker det under opvarmningen og omkring halvlegspausen, derefter endnu en efter kampen og en senere på aftenen.
“Jeg kan stort set drikke det, når jeg vil.”
Dagný sætter især pris på, at Unbroken ikke indeholder koffein, så hun også kan bruge det i sin aftenrutine.
“Jeg kan for eksempel drikke det efter en kamp, inden jeg går i seng, fordi der ikke er koffein i.”
Og da Dagný ifølge hende selv normalt ikke drikker ret meget andet end vand, har Unbroken givet endnu en enkel fordel. Hun opdager, at hun drikker mere vand i løbet af dagen.
Den islandske forbindelse
Noget ved Unbroken føles også velkendt for Dagný.
Hun kommer fra Island, hvor fisk er en vigtig del af kulturen og kosten, og hun kan godt lide, at Unbroken er lavet af lakseprotein.
Men den måske mest mindeværdige beskrivelse af Unbroken kommer fra en helt anden: hendes søn.
Dagný drikker ikke kaffe, og fordi han ved, at hendes Unbroken kommer fra fisk, har han fundet på sit eget navn til den drik, han ser sin mor gå rundt med.
“Mødre drikker ikke kaffe. De drikker fiskevand.”
Det er en herligt enkel beskrivelse af noget, der er blevet en del af Dagnýs hverdag.
For Dagný er Unbroken nu en fast del af træningsdage, kampdage og restitution og hjælper hende med at være klar til næste træningspas og næste kamp.
90 minutter spillet. Restitution går i gang. Så er det på den igen.
