Wenn es um Recovery geht, sprechen viele über Proteinmengen und Inhaltsstoffe. Doch es gibt einen Faktor, der still und leise beeinflusst, wie du dich nach dem Training fühlst: die Geschwindigkeit, mit der dein Körper die 9EAA aufnehmen kann, die den Reparaturprozess unterstützen. Je schneller die essenziellen Aminosäuren im Blut ankommen, desto reibungsloser kann deine Recovery starten.

Neue Erkenntnisse der Norwegian School of Sports Sciences zeigen, wie unterschiedlich schnell verschiedene Proteinquellen aufgenommen werden – und wie stark das den Wiederaufbau nach dem Training beeinflusst. Die Forschung zeigt klare Unterschiede darin, wie früh Aminosäuren aus Unbroken im Körper ankommen im Vergleich zu Whey- oder Sojaprotein. Das wirkt sich direkt darauf aus, wie schnell dein Körper mit der Regeneration beginnen kann.

Das Recovery-Fenster – und der Vorteil von free-form 9EAA zu jedem Zeitpunkt

Die sogenannte golden hour nach dem Training ist entscheidend. In dieser Phase ist dein Körper besonders bereit, belastete Muskelfasern zu reparieren. Recovery funktioniert am besten, wenn essenzielle Aminosäuren bereits im Blut verfügbar sind – darum spielt die Aufnahmegeschwindigkeit eine so große Rolle.

Whey-Protein muss erst verdaut werden, bevor Aminosäuren freigesetzt werden. Das verlangsamt den Prozess. Unbroken ist anders. Free-form 9EAA sowie Di- und Tripeptide mit extrem niedrigem Molekulargewicht (durchschnittlich 374 Dalton) werden schnell und nahezu ohne Verdauungsaufwand aufgenommen. Dadurch steigen die EAA-Werte früher an und dein Körper kann die golden hour optimal nutzen.

Die schnelle Aufnahme ermöglicht auch Recovery zu jedem Zeitpunkt. Du kannst Unbroken vor oder während des Trainings verwenden, um deine Muskeln frühzeitig mit essenziellen Aminosäuren zu versorgen. Das hilft, frühen Muskelabbau zu reduzieren und unterstützt deinen Körper dabei, Belastungen besser abzufangen.

Schnellere Aufnahme. Frühere Recovery. Unterstützung vor, während und nach dem Training.

Warum Aufnahmegeschwindigkeit wichtiger ist als Menge

Viele denken, dass mehr Protein automatisch bessere Recovery bedeutet. Forschung zeigt jedoch, dass die Aufnahmegeschwindigkeit entscheidend ist. Recovery ist am effektivsten, wenn essenzielle Aminosäuren schnell in den Blutkreislauf gelangen – nicht erst, wenn große Mengen verarbeitet wurden.

Die Studie zeigte, dass die free-form 9EAA von Unbroken deutlich schneller aufgenommen werden als intakte Proteinquellen. Jede Portion liefert hoch bioverfügbare essenzielle Aminosäuren, die der Körper ohne großen Verdauungsaufwand nutzen kann.

Anstatt darauf zu warten, dass der Körper 20 Gramm Protein abbaut, liefert Unbroken sofort einsatzbereite Aminosäuren – einfach 1 bis 2 Tablets in die Wasserflasche geben und Recovery unterwegs unterstützen.

Ohne Belastung für die Verdauung: ein natürlicher Weg zu schnellerer Aufnahme

Unbroken wird durch einen natürlichen enzymatischen Hydrolyseprozess hergestellt, der die körpereigene Verdauung nachahmt. Dabei wird Salmon Protein bereits vor dem Verzehr in free amino acids sowie kurze Di- und Tripeptide aufgespalten. Weil das Protein schon in seiner einfachsten, gut aufnehmbaren Form vorliegt, kann der Körper es schnell vom Verdauungstrakt in den Blutkreislauf bringen. Das sorgt für frühere Nährstoffverfügbarkeit und einen effizienten Start in die Recovery.

Natürliche Geschmacksrichtungen für den Alltag

Unbroken gibt es in vier natürlichen Geschmacksrichtungen: apple (süß), lemon lime (erfrischend), mango (fruchtig) und orange (citrus). Alle Sorten werden mit Stevia und natürlichen Fruchtaromen hergestellt – ohne künstliche Süßstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsmittel. Das Ergebnis ist ein sauberer, erfrischender Geschmack, der perfekt zu deiner täglichen Trainingsroutine passt.

Fazit

Die Aufnahmegeschwindigkeit ist einer der wichtigsten Faktoren für effektive Recovery. Je schneller free-form 9EAA im Blut ankommen, desto früher kann der Körper mit der Reparatur beginnen. Die Forschung hinter Unbroken zeigt, dass diese schnell verfügbaren Aminosäuren perfekt zum Recovery-Fenster passen und den Wiederaufbau effizient unterstützen – im Vergleich zu intakten Proteinquellen.

Proteinmenge hat weiterhin ihren Platz, aber Timing und Bioverfügbarkeit spielen die größere Rolle.

Mit free-form 9EAA, die fast keinen Verdauungsaufwand benötigen, liefert Unbroken Aminosäuren genau dann, wenn dein Körper sie am besten nutzen kann. Das kann helfen, Muskelkater am nächsten Tag zu reduzieren und eine gleichmäßige Trainingsroutine zu unterstützen.

Schnellere Aufnahme, bessere Recovery – dein Körper wird es dir morgen danken.

📷 Bildnachweis: @gettysport