Survivalrun et Unbroken : Améliorer la santé musculaire et l’énergie

« Je participe à la catégorie adulte du Survivalrun depuis deux ans. Avant cela, je concourais dans la catégorie jeunesse. Ce sport vient des Pays-Bas et est aussi pratiqué en Allemagne et en Belgique. C’est un sport d’endurance où vous avez des obstacles difficiles en courant à travers des terrains naturels. Les obstacles peuvent varier des cordes, poutres en bois, murs, filets à l’eau. Cela pousse les limites physiques et mentales.

Je fais 28 courses par an maintenant. Vous devez compléter 7 courses pour vous qualifier pour une compétition. Je cours personnellement deux distances – 8 km et 13 km. J’ai aussi essayé 25 km. Chaque compétition compte environ 20 000 personnes dans 3 catégories, donc il y a 9 places sur le podium. Lors de ma première année en division adulte, j’ai fait podium et j’ai terminé 3e au classement final de ma catégorie l’année dernière.

J’ai commencé à prendre Unbroken en 2022. J’ai vraiment ressenti une récupération rapide. Je l’ai ressenti dans mes muscles. D’habitude, j’ai des courbatures après l’entraînement. Mais le lendemain, j’étais prêt à repartir. Je peux en faire plus. Je sens que j’ai plus d’énergie toute la journée. Quand je m’entraîne, ça me fatigue pour le travail et l’école, mais avec Unbroken, je sens maintenant que ça me donne de l’énergie toute la journée.  Je prends aussi le soir vers 22h pour ma récupération nocturne. Le lendemain matin, j’ai beaucoup d’énergie pour commencer ma journée.

Je recommande vivement Unbroken, que vous soyez athlète ou pour votre remise en forme quotidienne. C’est tellement important pour la santé musculaire globale et l’énergie. »

- Jelmer Oudenaller, Athlète de Survivalrun et étudiant au Collège Johan Cruyff, pour le sport et le coaching