RESSENTIR LE BIENFAIT. ET POURQUOI.

PROTÉGEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE PENDANT LES PÉRIODES D’ENTRAÎNEMENT INTENSE

Auteur : Geir Gunnar Markusson, nutritionniste MSc., Unbroken Quand le volume d’entraînement augmente, que les compétitions s’enchaînent et que les saisons changent — surtout au printemps —, votre système immunitaire est souvent l’un des premiers à en subir les effets. Les athlètes connaissent bien les courbatures et la fatigue, mais...

LARS VAN UUM

« J’ai commencé à utiliser Unbroken à la fin de l’année dernière pour le cyclisme et l’entraînement de force. Normalement, j’avais beaucoup de douleur dans les jambes et des muscles très endoloris après les séances de musculation, mais lorsque je prenais deux comprimés après l’entraînement, les courbatures disparaissaient presque complètement....

GWENDALYN GIBSON SUR LA PERFORMANCE EN COUPE DU MONDE ET LA RÉCUPÉRATION

En conversation avec Gwendalyn Gibson, coureuse élite de VTT, à propos du repos forcé, de la charge liée aux voyages, de la force mentale et de la raison pour laquelle Real Time Recovery fait la différence sur une longue saison. La Coupe du Monde de VTT ressemble à une pure...

DR. JENS HINDER SUR LA PERFORMANCE ET LA RÉCUPÉRATION EN WORLDTOUR

Photo : Lidl–Trek Par Unbroken | Entretien avec le Dr Jens Hinder, médecin en chef de Lidl–Trek Au plus haut niveau du cyclisme professionnel, la réussite ne se définit plus uniquement par le talent. La performance moderne en WorldTour repose sur un système : continuité de l’entraînement, stratégie de récupération,...

LES DOULEURS MUSCULAIRES DU LENDEMAIN ONT UNE CAUSE – ET UNE STRATÉGIE

Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken Qui n’a jamais ressenti de douleurs musculaires en reprenant l’entraînement après une longue pause, durant les premiers jours d’un séjour au ski ou au golf, ou après une séance particulièrement intense, notamment en musculation ou lors de longues courses ? Les douleurs...

COMMENCEZ FORT EN 2026

Alors que 2025 touche à sa fin, c’est le moment de faire une pause et de repartir avec intention. Car le progrès ne vient pas du fait d’en faire toujours plus à tout prix. Il vient de la constance et d’une récupération prise au sérieux. En 2025, quelque chose a...

POURQUOI LA VITESSE D’ABSORPTION EST ESSENTIELLE : L’AVANTAGE DES 9EAA SOUS FORME LIBRE DANS LA RÉCUPÉRATION

Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken La nutrition de récupération est souvent abordée sous l’angle des quantités de protéines et des ingrédients, mais un autre facteur influence fortement la manière dont vous vous sentez et récupérez après l’entraînement : la vitesse à laquelle l’organisme peut absorber les neuf...

TREK DÉVOILE TREK-UNBROKEN EN PARTENARIAT AVEC UNBROKEN

Unbroken est fier d’annoncer la prochaine étape de son partenariat avec Trek Factory Racing : à partir de 2026, les programmes Cross-Country et Downhill Coupe du Monde de Trek concourront sous un nouveau nom unifié : Trek-Unbroken. Cette étape marque une collaboration plus profonde, fondée sur la performance, la confiance...

S’ENTRAÎNER EN PLEIN AIR EN HIVER : COMMENT RESTER FORT ET BIEN RÉCUPÉRÉ

S’entraîner en hiver est une excellente façon de gagner en force, en constance et en mental. Mais le froid demande plus à ton corps : air sec, défenses plus basses et muscles plus tendus font que la récupération a besoin d’un vrai coup de pouce à cette période de l’année....

GISLI THORGEIR

« Pour tout athlète qui souhaite performer au plus haut niveau, Unbroken est une partie essentielle de la récupération » En tant que l’un des meilleurs handballeurs d’Europe, Gisli Thorgeir connaît bien les exigences physiques de la compétition au plus haut niveau. Entre les matchs successifs, les entraînements intenses et...

RÉCUPÉRATION RÉINVENTÉE : 4 BÉNÉFICES. 1 TABLETTE.

L’approche classique de la récupération, de l’endurance, de la santé articulaire et du système immunitaire a toujours été fragmentée. Les shakes protéinés promettent de réparer les muscles, mais ils sont lourds à digérer et retiennent les acides aminés dans l’estomac – justement quand ton corps en a besoin rapidement. Des...

UNBROKEN : L’AVANTAGE SILENCIEUX DERRIÈRE LE SUCCÈS DE LIDL-TREK

Quand la récupération fait toute la différence, Lidl-Trek fait confiance à Unbroken pour garder ses coureurs prêts pour le lendemain. Dans le cyclisme professionnel, la récupération n’est pas seulement importante — c’est le champ de bataille caché où se gagnent ou se perdent les courses. L’article récent de Lidl-Trek, “Unbroken...

VIKTOR THORUP

“C’est surréaliste de ressentir un impact aussi clair avec un seul complément.” Au plus haut niveau de performance, chaque seconde compte. C’est pourquoi le patineur de vitesse danois et olympien Viktor Thorup porte attention à chaque détail — de la nutrition et l’entraînement à la récupération et au sommeil. Voici...

MADS PEDERSEN REMPORTE LE POSTNORD TOUR DU DANEMARK 2025

Ce fut une course digne des livres d’histoire. Après cinq étapes intenses, Mads Pedersen de Lidl-Trek a franchi la ligne en tant que vainqueur du PostNord Tour du Danemark 2025. Une performance qui met en lumière non seulement sa classe individuelle, mais aussi la force de toute l’équipe Lidl-Trek, que...

LIDL-TREK PRÊT POUR LE TOUR DE FRANCE

Race. Recover. Repeat. Nous avons eu une excellente rencontre avec l’équipe Lidl-Trek cette semaine avant le départ du Tour de France, qui commence ce samedi. Actuellement classée 2e au classement mondial UCI, Lidl-Trek arrive avec beaucoup de confiance — et nous sommes fiers que l’équipe attribue à Unbroken cette différence...

UNBROKEN DEVIENT PARTENAIRE DE TFR MTB

Nous sommes ravis d’annoncer notre partenariat avec les équipes VTT de Trek Factory Racing – y compris les équipes Downhill, Cross-Country et CS3. Ces athlètes repoussent leurs limites chaque semaine – entre descentes vertigineuses, montées intenses et formats de course exigeants. Unbroken les accompagne avec une récupération rapide et ciblée...
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