1 tot 4 tabletten per dag*. Tijdens of direct na het sporten voor optimaal herstel. Elke tablet (tabletten) oplossen in een glas water of een waterfles. Breek de tablet doormidden voor de snelste opname.

• Algemene vitaliteit en gezondheid: 1 tablet per dag.
• Sport of fysieke activiteit: 1 tot 2 tabletten tijdens/na het sporten.
• De hele dag staand werken: 1 tablet in de ochtend, 1 in de middag.
• Zware inspanning – wedstrijden, revalidatie, fysiek werk: Tot 4 tabletten per dag. Bijvoorbeeld 1 in de ochtend, 1 tot 2 tijdens/direct na het sporten, en 1 voor het slapen.

* Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raden wij aan om vooraf uw arts te raadplegen. Voor een dosering van meer dan 4 tabletten per dag adviseren wij ook uw arts te raadplegen.

**Maximale dosering is 4 tabletten per dag. Voor hogere dosering dient u een arts te raadplegen.