Im Bereich Fitness und sportliche Leistung wurde die Proteinsupplementierung lange Zeit von milchbasierten Optionen wie Whey dominiert. Doch ein wachsender Trend hin zu marinen Proteinen zeichnet sich ab – mit potenziellen Vorteilen wie weniger Blähungen,...

Herzlichen Glückwunsch an Roman Khrennikov und Dana Paran zur Qualifikation für die CrossFit Halbfinals! Die CrossFit Open sind immer ein aufregender und intensiver Wettkampf, und auch in diesem Jahr war das nicht anders. Athleten aus...

Der Schlüssel zu Stärke, Geschwindigkeit und Ausdauer Wenn du eine Superkraft hättest, um deine sportliche Leistung zu verbessern, welche wäre das? Würdest du wählen, stärker zu sein? Schneller? Unbegrenzte Ausdauer zu haben? Interessanterweise, als einige...

Willkommen, Dana, im Team Unbroken! „Ich habe zum ersten Mal von Unbroken durch Mundpropaganda gehört und gesehen, wie andere Athleten darüber auf Instagram gesprochen haben. Ich dachte mir, wenn sie es lieben, muss ich es...

Schneller Erholen. Weniger Muskelkater. „Ich bin ständig auf der Suche nach Wegen, mich heute besser zu fühlen als gestern! Ich fordere mich mit anspruchsvollen Workouts heraus, während ich gleichzeitig Arbeit, Haushalt und Familie unter einen...