HERSTEL BEGINT MET VOEDING
Door Geir Gunnar Markusson, MSc in Nutrition. Spierherstel begint niet met supplementen. Het begint met voeding. Ontdek wat je spieren echt nodig hebben om te herstellen, bij te tanken en zich aan te passen, waarom...
MADS CHRISTOPHERSEN ON MANAGING FATIGUE AND COMPETITION
In badminton, recovery does not wait until the match is over. At the highest level, every rally demands another sprint, another stop, another change of direction. The body is pushed into repeated explosive efforts, while...
GUNNAR MARKUSSON ON NUTRITION, RECOVERY & STAYING STRONG FOR LIFE
By Unbroken | Interview with Gunnar Markusson, MSc in Nutrition. Nutrition has been part of Gunnar Markusson’s life since he first started training at 14. Today, with a master’s degree in nutrition, a bachelor’s degree...
SUPPLEMENTEN VOOR SPIERHERSTEL: WAT WERKT EN WANNEER GEBRUIK JE ZE
Door Geir Gunnar Markusson, MSc in voedingswetenschappen. Herstel begint bij voeding, maar het juiste supplement kan helpen wanneer timing, gemak en een snelle beschikbaarheid van nutriënten belangrijk zijn. Ontdek welke supplementen voor spierherstel wetenschappelijk onderbouwd...