HOE MADS PEDERSEN HERSTEL OMZET IN RESULTATEN
De beste wielrenner van Denemarken over regelmaat, de eisen van de grote rondes en waarom herstel nu het echte concurrentievoordeel is. In het moderne wielrennen wordt prestatie niet langer alleen bepaald door wat er op...
IJZERTEKORT BIJ VROUWELIJKE ATLETEN
Auteur: Geir Gunnar Markusson, Voedingsdeskundige, MSc., Unbroken Voor veel vrouwelijke atleten is vermoeidheid makkelijk weg te verklaren. Een zwaar trainingsblok. Een stressvolle week. Te weinig slaap. Te veel trainingen op elkaar gestapeld. Dus je rust....
AUGUST BIRK HUNDT OVER OP JACHT NAAR DE PROFDROOM: PRESTATIE, HERSTEL EN LEREN LUISTEREN
Op slechts 20 jaar oud is de Deense wielrenner August Birk Hundt volledig toegewijd aan één doel: professioneel worden. Het afgelopen jaar ging die toewijding verder dan alleen meer trainen. Het gaat om zijn lichaam...
NATUURLIJKE ZALMPEPTIDEN VS SYNTHETISCHE PEPTIDETHERAPIEËN
Real Time Recovery mogelijk gemaakt door absorptie Auteur: Geir Gunnar Markusson, voedingsdeskundige MSc., Unbroken Recovery is een van de snelst groeiende categorieën binnen gezondheid en performance nutrition geworden. Van recovery drinks, collageenpoeders en peptide-injecties tot...
MATT WALKER OVER CUMULATIEVE BELASTING, DISCIPLINE EN REAL TIME RECOVERY
In gesprek met Matt Walker over Cumulatieve Belasting, Discipline, en Real Time Recovery Downhill Is een Sprintsport Die Je Drie Dagen Lang Afstraft Downhill ziet er van buitenaf simpel uit. Eén startpoort. Eén gewelddadige run....