AUGUST BIRK HUNDT OVER OP JACHT NAAR DE PROFDROOM: PRESTATIE, HERSTEL EN LEREN LUISTEREN
Op slechts 20 jaar oud is de Deense wielrenner August Birk Hundt volledig toegewijd aan één doel: professioneel worden. Het afgelopen jaar ging die toewijding verder dan alleen meer trainen. Het gaat om zijn lichaam...
NATUURLIJKE ZALMPEPTIDEN VS SYNTHETISCHE PEPTIDETHERAPIEËN
Real Time Recovery mogelijk gemaakt door absorptie Auteur: Geir Gunnar Markusson, voedingsdeskundige MSc., Unbroken Recovery is een van de snelst groeiende categorieën binnen gezondheid en performance nutrition geworden. Van recovery drinks, collageenpoeders en peptide-injecties tot...
MATT WALKER OVER CUMULATIEVE BELASTING, DISCIPLINE EN REAL TIME RECOVERY
In gesprek met Matt Walker over Cumulatieve Belasting, Discipline, en Real Time Recovery Downhill Is een Sprintsport Die Je Drie Dagen Lang Afstraft Downhill ziet er van buitenaf simpel uit. Eén startpoort. Eén gewelddadige run....
HERSTEL BEGINT VOORDAT JE IN SLAAP VALT
Waarom nutriënt timing misschien wel een van de meest over het hoofd geziene verbindingen is tussen spierherstel en slaapkwaliteit Auteur: Geir Gunnar Markusson, Voedingsdeskundige MSc., Unbroken Foto: Ross Bell Slaap wordt vaak beschreven als de...
RILEY AMOS OVER ELITE RACING, TACTISCHE GROEI EN UNBROKEN RTR
Op jacht naar constante prestaties op het hoogste niveau De Wereldbeker cross-country mountainbiken ziet er van buitenaf explosief uit. Snelle starts. Agressieve aanvallen. Beslissingen in een fractie van een seconde. Maar zoals Riley Amos uitlegt,...