Dla Hafdís Sigurðardóttir, islandzkiej kolarki roku 2023, wyniki budowane są na konsekwencji. Wymagające treningi trzeba pogodzić z pracą, domem i rodziną, dlatego regeneracja jest kluczowa, by znów być gotową do startu.
Lepsza dziś niż wczoraj
Hafdís nieustannie szuka drobnych usprawnień, które mogą zrobić różnicę. W 2023 roku została mistrzynią Islandii w wyścigu szosowym i otrzymała tytuł islandzkiej kolarki roku.
Za tymi wynikami kryje się jednak wyzwanie: jak pogodzić trening na najwyższym poziomie z codziennym życiem.
„Cały czas szukam sposobów, by być dziś lepszą niż wczoraj. Łączę wymagające treningi z pracą, domem i rodziną, więc presja jest naprawdę duża.”
Dla Hafdís Unbroken stał się częścią tej układanki, pomagając jej ciału się regenerować.
„Odkąd zaczęłam stosować Unbroken, regeneruję się szybciej, zakwasy to dla mnie przeszłość, a zmęczenie i dyskomfort w nogach po długich dniach wyraźnie się zmniejszyły.”
Ta różnica ma znaczenie, gdy celem jest konsekwencja. Lepsza regeneracja to nie tylko to, jak czujesz się po treningu. To bycie gotową na kolejną sesję, kolejny dzień i wszystko, czego wymaga od ciebie życie.
„Jeśli chcesz zmaksymalizować swoją regenerację, czuć się lepiej i odczuwać mniejsze zmęczenie, gorąco polecam Unbroken. Zauważysz różnicę w sobie samej.”
Dla Hafdís cel jest prosty: ciągle się poprawiać, ciągle się regenerować i ciągle być gotową do działania.
Lepsza dziś niż wczoraj.
