Michael Gable: 61 lat z cukrzycą typu 1 i życie wciąż pełne możliwości
Michael Gable ma 65 lat i od 61 lat żyje z cukrzycą typu 1. Opowiada o swojej pasji do aktywności fizycznej i o tym, jak Unbroken wpisał się w jego codzienną rutynę.
Unbroken wchodzi na polski rynek z Weron.pl
Unbroken jest już dostępny w Polsce za pośrednictwem Weron.pl, partnera ponad 250 polskich organizacji sportowych. Kompaktowe żywienie dla mięśni, produkowane w Norwegii z norweskiego łososia, testowane w systemie Informed Sport®, teraz dostępne dla sportowców i drużyn w całym kraju.
Dlaczego sen to Twoje najskuteczniejsze narzędzie regeneracji
Sen jest niezbędny dla regeneracji mięśni, zapobiegania kontuzjom i formy. Dowiedz się, jak współpracują cztery filary regeneracji i dlaczego liczą się dobry sen i odżywianie.
Khimberly Paquibot: od początkującej do zwyciężczyni swojej kategorii wiekowej na IRONMAN
Od pierwszego roweru do zwycięstwa w swojej kategorii wiekowej na IRONMAN 70.3: triathlonistka z Cebu, Khimberly Paquibot, wciąż odkrywa, co pomaga jej osiągać najlepsze wyniki. Opowiada, jak naturalne peptydy łososiowe Unbroken wpisują się w jej podejście do jedzenia i regeneracji, ze świeższymi porankami w dniu startu i zachęcającymi odczytami WHOOP.
Menopauza a regeneracja: dlaczego siła ma teraz większe znaczenie niż kiedykolwiek
A co, gdyby jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić w czasie menopauzy, było po prostu stanie się silniejszą? Trening siłowy, dobre odżywianie, nawodnienie i regeneracja to proste narzędzia, które pomagają zachować aktywność i siłę na długie lata. I żadne z nich nie wymaga, byś całkowicie zmieniała swoje życie.
Czego sześć dni na Breck Epic nauczyło fizjoterapeutę
W sportach wytrzymałościowych wyniki zwykle ocenia się po tym, jak radzimy sobie w najtrudniejszym dniu. Wyścigi etapowe stawiają inne pytanie: czy dasz radę powtórzyć to jutro? Dla Todda Norwooda to pytanie nabrało realnego wymiaru podczas Breck Epic, sześciodniowego wyścigu kolarstwa górskiego w Kolorado.
Unbroken wybiera się na Sea Otter Europe
Od 18 do 20 września nasz zespół będzie w Gironie na trzech dniach kolarstwa. Czekają degustacje i nowe saszetki o smakach cytrynowym oraz mango i brzoskwini. Odwiedź nasze stoisko i zawalcz o koszulkę Lidl-Trek z autografem.
Regeneracja zaczyna się od jedzenia
W tym artykule nasz dietetyk wyjaśnia, dlaczego skuteczna regeneracja zaczyna się od podstaw: jedzenia, białka, węglowodanów, nawodnienia i snu. Dowiedz się, jakie miejsce w tym fundamencie zajmują szybko wchłaniane peptydy pochodzenia morskiego i aminokwasy marki Unbroken oraz jak pomagają wspierać regenerację, gdy liczą się czas, trawienie i wygoda.
Mads Christophersen o tym, jak radzić sobie ze zmęczeniem i rywalizacją
Duński zawodowy badmintonista Mads Christophersen opowiada, jak odczuwa zmęczenie na korcie i dlaczego z regeneracją nie można czekać do ostatniego punktu. Krok po kroku omawia też swoją rutynę podczas 10 meczów rozegranych w 10 dni.
Gunnar Markusson o odżywianiu, regeneracji i sile na całe życie
50-letni dietetyk i biegacz długodystansowy Gunnar Markusson opowiada o odżywianiu podczas długich treningów, o aminokwasach i o tym, dlaczego z wiekiem warto chronić mięśnie. Wyjaśnia też, co sprawiło, że zmienił zdanie o produkcie Unbroken.
Suplementy na regenerację mięśni: co działa i kiedy je stosować
Przegląd białka, kreatyny, węglowodanów, kwasów omega-3, kolagenu i innych składników wraz z tym, co na temat każdego z nich mówią badania. Dowiesz się też, czym różni się wchłanianie poszczególnych form białka i kiedy najlepiej je przyjmować.
Regeneracja to coś więcej niż sport: Unbroken na Newtopia Now 2026
W sierpniu tego roku w Denver marka Unbroken zaprezentowała sprzedawcom i dystrybutorom nowe saszetki o smaku cytrynowym oraz mango-brzoskwiniowym. Prezes Steinar Kristjansson wyjaśnia, dlaczego marka wychodzi poza sport wyczynowy.
Unbroken debiutuje w sklepach Sunkost w Norwegii
Wspólna premiera z Sunkost w sierpniu 2026 r. pozwoliła marce dotrzeć do szerszego grona odbiorców zainteresowanych zdrowiem i dobrym samopoczuciem w kraju, w którym powstaje. Prezes Sunkost, Anders Kjellén, opowiada też w podcaście o treningu i regeneracji.
Oficjalny klub Unbroken na Stravie już wystartował
Dołącz do sportowców i codziennych poszukiwaczy przygód z całego świata, którzy trenują, regenerują się i sięgają po to, co przed nimi.
Lidl-Trek wygrywa klasyfikację drużynową Tour de France 2026
Mads Pedersen wywalczył zieloną koszulkę, a zespół po 21 etapach wygrał klasyfikację. Był to ostatni wyścig Luki Guercileny w roli dyrektora generalnego. Pedersen i lekarz zespołu Jens Hinder opowiadają o regeneracji między etapami.
9EAA czy BCAA: co lepiej wspiera regenerację mięśni
BCAA to tylko trzy z dziewięciu aminokwasów egzogennych, których twój organizm potrzebuje do odbudowy mięśni po treningu. Nasz dietetyk wyjaśnia, czym się różnią, dlaczego liczy się tempo wchłaniania i jak dokonać właściwego wyboru.
Jak letni upał wpływa na trening i regenerację
W ciepłe dni ten sam trening wydaje się cięższy, szybciej wyczerpuje zapasy węglowodanów i wymaga więcej odpoczynku. Praktyczne wskazówki, jak stopniowo przyzwyczaić organizm do wysokich temperatur oraz jak jeść i pić w gorące miesiące.
Jak Mads Pedersen zamienia regenerację w wyniki
Duński kolarz szosowy Mads Pedersen opowiada o czwartym miejscu w wyścigu Mediolan-San Remo i o tym, dlaczego trenować potrafi już każdy. Wyjaśnia też, jak regeneracja między treningami stała się jego prawdziwą przewagą.
Ciężkie nogi i regeneracja, która uparcie się przeciąga, mogą wskazywać raczej na niski poziom żelaza niż na przetrenowanie. Wyjaśniamy, dlaczego kobiety uprawiające sport są na to bardziej narażone i dlaczego samo przyjmowanie większej ilości żelaza nie zawsze jest rozwiązaniem.
Różne dyscypliny. Jedno podejście do regeneracji.
Koszykarz, piłkarz wracający po kontuzji i piłkarz ręczny opowiadają, jak podchodzą do regeneracji. Różne dyscypliny, ale ten sam powód, by traktować ją poważnie.
August Birk Hundt o pogoni za marzeniem o zawodowstwie
20-letni duński kolarz August Birk Hundt opowiada o roku, w którym stał się silniejszy, zaliczył kraksę i nauczył się nie przyspieszać powrotu do ścigania. Mówi o śnie, odżywianiu, treningu mięśni głębokich i o tym, jak po każdej sesji odczytuje sygnały swojego ciała.
Naturalna regeneracja wykracza poza syntetyczne peptydy
Peptydy z łososia, kolagen w proszku i syntetyczne peptydy w zastrzykach to trzy zupełnie różne sprawy. Nasza dietetyczka porównuje ich pochodzenie, wielkość cząsteczek i to, co to oznacza dla regeneracji.
Matt Walker o skumulowanym obciążeniu, dyscyplinie i regeneracji
Matt Walker, zawodnik downhillu MTB, wyjaśnia, dlaczego weekend Pucharu Świata to nie jeden przejazd, lecz trzy dni narastającego zmęczenia. Opowiada o treningu siłowym i nawykach, dzięki którym w niedzielę wciąż jest w pełni gotowy.
