Forfatter: Geir Gunnar Markusson, Ernæringsfysiolog MSc., Unbroken Restitutionsernæring bliver ofte diskuteret ud fra mængden af protein og ingredienser, men der er en anden faktor, som i høj grad påvirker, hvordan du har det og restituerer...

Unbroken er stolte af at kunne annoncere næste skridt i partnerskabet med Trek Factory Racing: Fra og med 2026 vil Treks Cross Country- og Downhill World Cup-programmer konkurrere under et nyt fælles navn: Trek-Unbroken. Denne...

Vintertræning giver dig styrke, fokus og en ekstra portion mental robusthed. Men kulden udfordrer kroppen mere end du måske mærker i hverdagen. Tør luft, lavere immunitet og spændte muskler betyder, at restitutionen kræver lidt mere...

“For enhver atlet, der ønsker at præstere på højeste niveau, er Unbroken en uundværlig del af restitutionen” Som en af Europas bedste håndboldspillere ved Gisli Thorgeir, hvilke fysiske krav det stiller at konkurrere på topniveau....

Den gamle tilgang til restitution, udholdenhed, leddenes sundhed og kroppens forsvar har altid været opdelt. Proteinshakes lover muskelreparation, men ligger tungt i maven og holder aminosyrerne fanget i fordøjelsen – netop når kroppen har brug...