AUGUST BIRK HUNDT OM AT JAGTE DRØMMEN OM AT BLIVE PROFESSIONEL: PRÆSTATION, RESTITUTION OG AT LÆRE AT LYTTE
I en alder af kun 20 år er den danske cykelrytter August Birk Hundt fuldt ud dedikeret til ét mål: at blive professionel. I løbet af det seneste år er den dedikation gået ud over...
NATURLIGE LAKSEPEPTIDER VS SYNTETISKE PEPTIDTERAPIER
Real Time Recovery drevet af absorption Forfatter: Geir Gunnar Markusson, ernæringsekspert MSc., Unbroken Recovery er blevet en af de hurtigst voksende kategorier inden for sundheds- og performance-ernæring. Fra recovery-drikke, kollagenpulvere og peptidinjektioner – forbrugerne leder...
MATT WALKER OM KUMULATIV BELASTNING, DISCIPLIN OG REAL TIME RECOVERY
I samtale med Matt Walker om Kumulativ Belastning, Disciplin og Real Time Recovery Downhill Er en Sprintsport Der Straffer Dig i Tre Dage Downhill ser simpelt ud udefra. Én startport. Ét voldsomt løb. Ét ur....
RESTITUONEN STARTER FØR DU FALDER I SØVN
Hvorfor næringsstof-timing måske er et af de mest oversete links mellem muskelrestitution og søvnkvalitet Forfatter: Geir Gunnar Markusson, Ernæringsfysiolog MSc., Unbroken Fotokreditering: Ross Bell Søvn beskrives ofte som fundamentet for restitution. Og det med rette....
RILEY AMOS OM ELITE RACING, TAKTISK UDVIKLING OG UNBROKEN RTR
Jagten på Konsistens på Højeste Niveau World Cup cross-country mountainbiking ser eksplosivt ud udefra. Hurtige starter. Aggressive angreb. Beslutninger på brøkdele af sekunder. Men som Riley Amos forklarer, er den virkelige udfordring på eliteniveau ikke...