The Recovery Window

AthleteFeeling the difference through 18 holes

Notar la diferencia en los 18 hoyos

El campeón islandés de golf Bjarki Pétursson habla de cómo mantenerse firme desde el primer hoyo hasta el último green. Explica cómo encaja Unbroken en su ronda, en su recuperación posterior y en su sueño.

AthleteBuilt to recover, ready to go again

Construido para recuperarte, listo para volver a darlo todo

La campeona del mundo de Spartan Ólafía Kvaran entrena tanto la fuerza como la resistencia, y de ambas tiene que recuperarse. Nos cuenta por qué toma Unbroken tres veces al día, desde que se despierta hasta la hora de cenar.

AthleteA routine that has lasted for years

Una rutina que se mantiene desde hace años

Cherrita Ti Robertson, profesora de yoga y apasionada del fitness, lleva años incorporando Unbroken a su rutina. Nos habla de su recuperación, de su energía en el día a día y de por qué sigue recurriendo a él.

AthleteThe thighs don’t lie

Los muslos no engañan

La ciclista y esquiadora de fondo Freydís Heba Konradsdóttir arrastraba antes piernas cansadas y doloridas durante semanas seguidas. Nos cuenta cómo vivió toda una temporada después de empezar a tomar Unbroken cada día.

AthleteReady for each day’s adventures

Listo para las aventuras de cada día

Helga María Heiðarsdóttir, entrenadora de trail running y voluntaria de rescate, toma Unbroken a diario desde hace más de dos años. Nos cuenta cómo duerme y cómo siente los músculos después de las largas jornadas al aire libre.

AthleteChanging the game, one day at a time

Cambiando las reglas del juego, un día a la vez

Thelma Dögg Grétarsdóttir, jugadora de voleibol, toma entre dos y cuatro tabletas al día y las registra en el móvil. Cuenta cómo nota su resistencia en los entrenamientos y cómo se siente a la mañana siguiente.

AthleteThe only time I feel calm

El único momento en que me siento en calma

El ultramaratonista y entrenador de boxeo David Rúnar Bjarnason dice que las largas distancias son su terreno. Nos cuenta cómo toma Unbroken antes de dormir, después de entrenar y en los puestos de avituallamiento durante la carrera.

AthleteThe deep muscle soreness is no longer there

El dolor muscular profundo ya no está

La ciclista María Ögn Guðmundsdóttir asegura que esa fatiga muscular profunda que solía sentir ha desaparecido. Cuenta cómo toma Unbroken antes de salir a rodar, en el bidón durante las distancias largas y también al terminar.

AthleteThat 1% difference

Esa diferencia del 1 %

Cecilia Rán Rúnarsdóttir, portera profesional, toma Unbroken por la mañana, justo después de entrenar, y otra vez por la noche. Cuenta que nota menos agujetas y que se recupera más rápido entre sesiones.

AthleteI’m usually sceptical of new products

Suelo desconfiar de los productos nuevos

Kristin Holte, atleta de CrossFit y nutricionista, no se deja convencer fácilmente por productos nuevos. Aquí cuenta por qué este se quedó en su rutina y cómo lo tomaba tres veces al día durante la competición.

AthleteLukas Hogberg

Lukas Hogberg

Lukas Hogberg, atleta y entrenador de CrossFit, fue uno de los primeros atletas nórdicos en probar Unbroken antes de su lanzamiento. Cuenta cómo le permitió exigirse al máximo en cada sesión en lugar de reservarse.

AthleteThe conquest of Everest

La conquista del Everest

El guía de montaña Siggi Bjarni Sveinsson pasó 40 días en altitud durante su ascenso al Everest en 2021, cargando mochilas de 20 kg con poco acceso a comida. Explica por qué Unbroken fue la única proteína que llevó el equipo.

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