AUGUST BIRK HUNDT À LA POURSUITE DU RÊVE PROFESSIONNEL : PERFORMANCE, RÉCUPÉRATION ET APPRENDRE À S'ÉCOUTER

À seulement 20 ans, le cycliste danois August Birk Hundt est entièrement dévoué à un objectif : devenir professionnel. Au cours de l'année écoulée, cet engagement est allé au-delà du simple fait de s'entraîner davantage....

PEPTIDES NATURELS DE SAUMON VS THÉRAPIES PEPTIDIQUES SYNTHÉTIQUES

Real Time Recovery grâce à l’absorption Auteur : Geir Gunnar Markusson, nutritionniste MSc., Unbroken La récupération est devenue l’une des catégories à la croissance la plus rapide dans la nutrition santé et performance. Boissons de...

MATT WALKER SUR LA CHARGE CUMULATIVE, LA DISCIPLINE ET LE REAL TIME RECOVERY

En conversation avec Matt Walker sur la Charge Cumulative, la Discipline, et Real Time Recovery La Descente est un Sport de Sprint qui te Punit pendant Trois Jours La descente semble simple de l'extérieur. Une...

LA RÉCUPÉRATION COMMENCE AVANT QUE TU T'ENDORMES

Pourquoi le timing des nutriments pourrait être l'un des liens les plus négligés entre la récupération musculaire et la qualité du sommeil Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken Crédit photo : Ross Bell...

RILEY AMOS SUR LA COURSE D'ÉLITE, LA CROISSANCE TACTIQUE ET UNBROKEN RTR

À la poursuite de la régularité au plus haut niveau Le VTT cross-country de Coupe du Monde semble explosif vu de l'extérieur. Départs rapides. Attaques agressives. Décisions prises en une fraction de seconde. Mais comme...