PROTÉGEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE PENDANT LES PÉRIODES D’ENTRAÎNEMENT INTENSE
Auteur : Geir Gunnar Markusson, nutritionniste MSc., Unbroken Quand le volume d’entraînement augmente, que les compétitions s’enchaînent et que les saisons changent — surtout au printemps —, votre système immunitaire est souvent l’un des premiers...
LARS VAN UUM
« J’ai commencé à utiliser Unbroken à la fin de l’année dernière pour le cyclisme et l’entraînement de force. Normalement, j’avais beaucoup de douleur dans les jambes et des muscles très endoloris après les séances...
GWENDALYN GIBSON SUR LA PERFORMANCE EN COUPE DU MONDE ET LA RÉCUPÉRATION
En conversation avec Gwendalyn Gibson, coureuse élite de VTT, à propos du repos forcé, de la charge liée aux voyages, de la force mentale et de la raison pour laquelle Real Time Recovery fait la...
DR. JENS HINDER SUR LA PERFORMANCE ET LA RÉCUPÉRATION EN WORLDTOUR
Photo : Lidl–Trek Par Unbroken | Entretien avec le Dr Jens Hinder, médecin en chef de Lidl–Trek Au plus haut niveau du cyclisme professionnel, la réussite ne se définit plus uniquement par le talent. La...
LES DOULEURS MUSCULAIRES DU LENDEMAIN ONT UNE CAUSE – ET UNE STRATÉGIE
Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken Qui n’a jamais ressenti de douleurs musculaires en reprenant l’entraînement après une longue pause, durant les premiers jours d’un séjour au ski ou au golf, ou après...