Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken La nutrition de récupération est souvent abordée sous l’angle des quantités de protéines et des ingrédients, mais un autre facteur influence fortement la façon dont vous vous...

Unbroken est fier d’annoncer la prochaine étape de son partenariat avec Trek Factory Racing : à partir de 2026, les programmes Cross-Country et Downhill Coupe du Monde de Trek concourront sous un nouveau nom unifié...

S’entraîner en hiver est une excellente façon de gagner en force, en constance et en mental. Mais le froid demande plus à ton corps : air sec, défenses plus basses et muscles plus tendus font...

« Pour tout athlète qui souhaite performer au plus haut niveau, Unbroken est une partie essentielle de la récupération » En tant que l’un des meilleurs handballeurs d’Europe, Gisli Thorgeir connaît bien les exigences physiques...

L’approche classique de la récupération, de l’endurance, de la santé articulaire et du système immunitaire a toujours été fragmentée. Les shakes protéinés promettent de réparer les muscles, mais ils sont lourds à digérer et retiennent...