AUGUST BIRK HUNDT A CACCIA DEL SOGNO DA PROFESSIONISTA: PERFORMANCE, RECUPERO E IMPARARE AD ASCOLTARSI
A soli 20 anni, il ciclista danese August Birk Hundt è completamente concentrato su un obiettivo: diventare professionista. Nell'ultimo anno, questo impegno è andato oltre il semplice allenarsi di più. Si tratta di capire meglio...
PEPTIDI NATURALI DI SALMONE VS TERAPIE PEPTIDICHE SINTETICHE
Real Time Recovery grazie all’assorbimento Autore: Geir Gunnar Markusson, nutrizionista MSc., Unbroken Il recupero è diventato una delle categorie in più rapida crescita nella nutrizione per salute e performance. Dalle bevande per il recupero alle...
MATT WALKER SU CARICO CUMULATIVO, DISCIPLINA E REAL TIME RECOVERY
In conversazione con Matt Walker su Carico Cumulativo, Disciplina e Real Time Recovery La Downhill È uno Sport di Sprint Che Ti Punisce per Tre Giorni La downhill sembra semplice dall'esterno. Un cancelletto di partenza....
IL RECUPERO INIZIA PRIMA CHE TU TI ADDORMENTI
Perché il timing dei nutrienti potrebbe essere uno dei collegamenti più trascurati tra recupero muscolare e qualità del sonno Autore: Geir Gunnar Markusson, Nutrizionista MSc., Unbroken Foto: Ross Bell Il sonno viene spesso descritto come...
RILEY AMOS SU CORSE D'ÉLITE, CRESCITA TATTICA E UNBROKEN RTR
Inseguire la Costanza al Massimo Livello La mountain bike cross-country di Coppa del Mondo sembra esplosiva dall'esterno. Partenze veloci. Attacchi aggressivi. Decisioni in una frazione di secondo. Ma come spiega Riley Amos, la vera sfida...