MYNETTE MANN & MICHELE STANLEY SU FORZA E HYROX
Dalla difficoltà nel recuperare all’allenamento quotidiano: come Mynette e Michele hanno ridefinito la performance a Hyrox Per Mynette (47) e Michele (52), il fitness non significa più dimostrare qualcosa. Significa restare forti, mantenere la mobilità...
VIKTOR THORUP SU RECUPERO, GUADAGNI MARGINALI E NUTRIZIONE AD ALTE PRESTAZIONI
Di Unbroken | In conversazione con Viktor Thorup, medaglia olimpica danese, sull’uso di strategie di recupero, ottimizzazione del lattato e Real Time Recovery con Unbroken per migliorare la performance, aumentare il volume di allenamento e...
PERCHÉ LA FORZA È LA CHIAVE PER INVECCHIARE IN SALUTE
La salute muscolare è il tuo vantaggio a lungo termine Autore: Geir Gunnar Markusson, Nutrizionista MSc., Unbroken Parliamo spesso di invecchiamento in termini di perdita muscolare. Costruire più muscoli. Proteggere la massa muscolare. Mantenere il...
ANDY SCHLECK SU COME COSTRUIRE LIDL-TREK PER IL FUTURO: PERFORMANCE, PASSIONE E IL VERO RUOLO DEL RECUPERO
Di Unbroken | In conversazione con Andy Schleck, Deputy General Manager di Lidl-Trek, su leadership, cultura, ambizione di lungo periodo e perché il recupero è uno dei più grandi leve di performance ancora da sfruttare...