ANDY SCHLECK SU COME COSTRUIRE LIDL-TREK PER IL FUTURO: PERFORMANCE, PASSIONE E IL VERO RUOLO DEL RECUPERO
Di Unbroken | In conversazione con Andy Schleck, Deputy General Manager di Lidl-Trek, su leadership, cultura, ambizione di lungo periodo e perché il recupero è uno dei più grandi leve di performance ancora da sfruttare...
TESTARE IL RECUPERO NELLA PRATICA REALE
Alberto Fossini su allenamento, fatica e trovare un modo migliore La performance nel ciclismo non dipende solo da quanto ti alleni, ma da quanto bene recuperi. Per Alberto Fossini, ciclista endurance e product reviewer per...
NUTRIZIONE PER IL RECUPERO: MITO VS REALTÀ
Il buono, il cattivo e il brutto nel modo in cui gli atleti gestiscono il recupero Autore: Geir Gunnar Markusson, Nutrizionista MSc., Unbroken Quando si parla di nutrizione per il recupero, i consigli non mancano....
IL RECUPERO INIZIA PRIMA CHE LA PEDALATA SIA FINITA
Autore: Geir Gunnar Markusson, Nutrizionista MSc., Unbroken Per molti atleti, la nutrizione per il recupero inizia ancora dopo l’allenamento. Si finisce la pedalata e poi si reintegra. Sebbene la nutrizione post-esercizio sia importante, la moderna...
DR. ELISABETTA BORGIA SU PRONTEZZA MENTALE, FATICA E ALTA PERFORMANCE SOSTENIBILE
Crediti foto: Lidl–Trek Di Unbroken | Intervista alla Dott.ssa Elisabetta Borgia, Head of Psychology di Lidl–Trek A livello WorldTour, la performance nel ciclismo non è più definita solo dalla capacità fisica. L’atleta moderno si muove...