Nel mondo del fitness e della performance atletica, l’integrazione proteica è stata a lungo dominata da opzioni derivate dal latte, come il siero di latte (whey). Tuttavia, sta emergendo una nuova tendenza verso le proteine...

Congratulazioni a Roman Khrennikov e Dana Paran per la qualificazione alle semifinali di CrossFit! I CrossFit Open sono sempre una competizione emozionante e intensa, e quest'anno non è stato da meno. Atleti provenienti da tutto...

La chiave per sbloccare forza, velocità e resistenza Se potessi avere un superpotere per migliorare le tue prestazioni atletiche, quale sarebbe? Sceglieresti di essere più forte? Più veloce? Avere un'endurance illimitata? Curiosamente, quando ad alcuni...

Benvenuta, Dana, nel Team Unbroken! "Ho sentito parlare di Unbroken per la prima volta tramite il passaparola e vedendo altri atleti parlarne su Instagram. Ho pensato che, se lo amavano così tanto, dovevo provarlo anch’io!...

Recupero più rapido. Minore affaticamento muscolare. "Cerco costantemente modi per migliorare ogni giorno. Mi dedico ad allenamenti impegnativi insieme al lavoro, alla casa e alle responsabilità familiari, il che può essere piuttosto stressante. Da quando...