Real Time Recovery drevet af absorption  Forfatter: Geir Gunnar Markusson, ernæringsekspert MSc., Unbroken Recovery er blevet en af de hurtigst voksende kategorier inden for sundheds- og performance-ernæring. Fra recovery-drikke, kollagenpulvere og peptidinjektioner – forbrugerne leder...

I samtale med Matt Walker om Kumulativ Belastning, Disciplin og Real Time Recovery Downhill Er en Sprintsport Der Straffer Dig i Tre Dage Downhill ser simpelt ud udefra. Én startport. Ét voldsomt løb. Ét ur....

Hvorfor næringsstof-timing måske er et af de mest oversete links mellem muskelrestitution og søvnkvalitet Forfatter: Geir Gunnar Markusson, Ernæringsfysiolog MSc., Unbroken Fotokreditering: Ross Bell Søvn beskrives ofte som fundamentet for restitution. Og det med rette....

Jagten på Konsistens på Højeste Niveau World Cup cross-country mountainbiking ser eksplosivt ud udefra. Hurtige starter. Aggressive angreb. Beslutninger på brøkdele af sekunder. Men som Riley Amos forklarer, er den virkelige udfordring på eliteniveau ikke...

I samtale med Oisín O’Callaghan, World Cup-downhillrytter, om instinkt, selvtillid, præcision på racedagen, og hvorfor Real Time Recovery hjælper ham med at holde sig frisk og gentage præstationer på eliteniveau. At køre på fornemmelse ved...