MYNETTE MANN & MICHELE STANLEY OM STYRKE OG HYROX
Fra svær restitution til daglig træning: sådan redefinerede Mynette og Michele performance til Hyrox For Mynette (47) og Michele (52) handler fitness ikke længere om at bevise noget. Det handler om at forblive stærk, bevare...
VIKTOR THORUP OM RESTITUTION, MARGINALE FORBEDRINGER OG HØJTYDENDE ERNÆRING
Af Unbroken | I samtale med Viktor Thorup, dansk olympisk medaljevinder, om at bruge restitutionsstrategier, laktatoptimering og Real Time Recovery med Unbroken til at forbedre præstationen, øge træningsmængden og konkurrere på højeste niveau. For den...
HVORFOR STYRKE ER NØGLEN TIL SUND ALDRING
Muskelsundhed er din langsigtede fordel Forfatter: Geir Gunnar Markusson, Ernæringsekspert MSc., Unbroken Vi taler ofte om aldring i forhold til tab af muskelmasse. Opbyg flere muskler. Beskyt muskelmassen. Bevar størrelsen. Men det er egentlig ikke...
ANDY SCHLECK OM AT BYGGE LIDL-TREK FOR FREMTIDEN: PERFORMANCE, PASSION OG DEN REELLE ROLLE AF RECOVERY
Af Unbroken | I samtale med Andy Schleck, Deputy General Manager hos Lidl-Trek, om ledelse, kultur, langsigtede ambitioner, og hvorfor recovery er en af de største tilbageværende performancefaktorer i moderne cykling. I elitecykling bliver succes...