Unbroken ist eine isländische Marke, hergestellt in Norwegen aus frischem norwegischem Lachs. Unser Ziel war ein innovatives Nahrungsergänzungsmittel aus dem Meer, das auf Lebensmitteln basiert und die Regeneration unterstützt. Es liefert auf natürliche Weise freie Aminosäuren und kleine Peptide, in einem leichten, praktischen Format.
2019 brachten wir diese Idee in eines der anspruchsvollsten Umfelder des Sports: die CrossFit Games. Wir starteten Unbroken mit vier der weltweit führenden nordischen CrossFit-Athletinnen und -Athleten: Björgvin Karl Guðmundsson und Sara Sigmundsdóttir aus Island, Kristin Holte aus Norwegen und Lukas Högberg aus Schweden. Sie trainierten jeden Tag stundenlang, oft in mehreren Einheiten. Sie kannten ihren Körper, sie wussten, worauf es bei der Regeneration ankommt, und sie merkten sofort, wenn sich etwas anders anfühlte.
Was bedeutet „Go Unbroken“?
Der Name stammt direkt aus dem CrossFit. „Go Unbroken“ heißt, einen Satz ohne Pause durchzuziehen, den Rhythmus zu halten und von einer Herausforderung zur nächsten überzugehen. Genau dafür sollte die Marke stehen: in Bewegung bleiben, regenerieren und bereit sein für die nächste Runde.
Am Anfang des Produkts stand frischer norwegischer Lachs. Durch enzymatische Hydrolyse wird das Protein in natürlich vorkommende freie Aminosäuren und kleine Peptide aufgespalten. So entsteht kompakte Nahrung aus dem Meer, die kaum Verdauungsarbeit erfordert.
Die Frage hinter Unbroken war einfach: Könnte Regenerationsernährung ein Teil des Trainings selbst werden, statt erst dann zu beginnen, wenn die Arbeit getan ist?
GO UNBROKEN. BLEIB IN BEWEGUNG.
Vier nordische Athleten. Ein außergewöhnliches Testfeld.
Um das herauszufinden, gaben wir Unbroken Athletinnen und Athleten, deren Training außergewöhnlich hohe Anforderungen an die Regeneration stellte. Björgvin, Sara, Kristin und Lukas gehörten zu den bekanntesten Namen im CrossFit und absolvierten Einheit um Einheit, manchmal sechs oder sieben Stunden am Tag. Bei den CrossFit Games 2019 belegte Kristin in der Gesamtwertung Platz zwei, Björgvin Platz drei.
Auf diesem Niveau war Regeneration kein abstrakter Begriff. Wie gut sie nach einer Einheit regenerierten, konnte beeinflussen, was in der nächsten möglich war. Alle vier wussten genau, wie ihr Körper normalerweise auf hohe Trainingsbelastungen reagierte. Und alle vier bemerkten mit Unbroken etwas.
Sara Sigmundsdóttir | Iceland
Für Sara zeigte sich der Unterschied vor allem an Tagen mit hohem Trainingsumfang. Früher hatte sie sich Sorgen gemacht, wie sie sich in der zweiten Einheit fühlen würde, wenn sie schon am Morgen alles gegeben hatte. Mit Unbroken in ihrer Routine konnte sie nach eigener Aussage regenerieren und die nächste Einheit anders angehen.
„Der größte Vorteil war, dass es mir geholfen hat, noch mehr aus mir herauszuholen. So konnte ich mehr Trainingsumfang einbauen und schneller regenerieren.“
Ihre Erfahrung traf den Kern der Idee hinter Unbroken. Bei der Regeneration ging es nicht nur darum, wie sie sich am nächsten Morgen fühlte. Es ging auch darum, später am selben Tag wieder bereit fürs Training zu sein.
Kristin Holte | Norwegen
Kristin brachte zwei Perspektiven mit: die der Spitzensportlerin und die der ausgebildeten Ernährungsberaterin. Neuen Produkten gegenüber war sie von Natur aus skeptisch. Ein Produkt musste einen echten, spürbaren Unterschied machen, bevor es einen festen Platz in ihrer Routine bekam.
„Als Ernährungsberaterin bin ich neuen Produkten gegenüber normalerweise skeptisch, aber Unbroken hat wirklich einen Unterschied gemacht.“
Während ihrer Wettkampfkarriere berichtete Kristin von weniger Muskelkater und einer schnelleren Regeneration zwischen den Einheiten. An anstrengenden Trainingstagen wurde Unbroken zum festen Bestandteil ihrer Routine, vom frühen Morgen bis zur Regeneration zwischen den Workouts.
Lukas Högberg | Schweden
Für Lukas bedeutete Regeneration, harte Trainingsblöcke und Wettkämpfe voll durchziehen zu können, ohne Reserven für das Nächste aufsparen zu müssen. Er berichtete von weniger Muskelkater und mehr Energie für die folgenden Einheiten.
„Ich musste mich nicht zurückhalten, um Energie für eine zweite Einheit oder eine harte Trainingswoche zu sparen.“
Für einen Athleten, der auf höchstem Niveau antritt, kam es auf die kleinen Unterschiede an.
„Unbroken hat den entscheidenden Unterschied gemacht. Es hat mir das Selbstvertrauen gegeben, noch härter zu pushen und selbst die winzigen Vorsprünge auszubauen, auf die es im Wettkampf ankommt.“
Björgvin Karl Guðmundsson | Island
Björgvin hat uns mehr gegeben als Feedback zum Produkt. Durch seine Erfahrung fanden wir die Worte für die Idee, auf die wir hingearbeitet hatten.
Wer mehrmals am Tag trainiert, kann die Regeneration nicht einfach der Nacht überlassen. Sie muss schon beginnen, während der Trainingstag noch läuft.
Björgvin nannte es:
„REAL TIME RECOVERY.“
Der Begriff blieb hängen, weil er Unbroken in drei Worten auf den Punkt brachte. Regenerationsernährung konnte ihren Platz vor, während und direkt nach der Belastung finden, statt zu warten, bis alles vorbei war.
Real Time Recovery war geboren.
Von CrossFit zu dem, was als Nächstes kommt
CrossFit gab uns den Namen Unbroken. Vier der weltweit führenden nordischen CrossFit-Athleten stellten die Idee auf die Probe. Und Björgvin gab uns die Worte Real Time Recovery, eine Philosophie, die die Marke bis heute prägt.
Seit 2019 ist Unbroken über seine Anfänge im CrossFit hinausgewachsen und heute im Radsport, im Ausdauersport, im Bereich Wellness, beim gesunden Altern und in der medizinischen Ernährung zu Hause. Das Fundament ist jedoch dasselbe geblieben: eine isländische Marke, hergestellt in Norwegen aus frischem norwegischem Lachs. Im Mittelpunkt stehen natürlich vorkommende freie Aminosäuren und kleine Peptide, und dahinter steht eine Idee, die aus dem Bedürfnis entstand, zu regenerieren und wieder loszulegen.
REGENERIEREN. BEREIT SEIN. WIEDER LOSLEGEN.
Das Logo hat sich weiterentwickelt. Die Marke hat sich weiterentwickelt. Die Philosophie ist geblieben.
„Bereit für das Nächste“ hat hier begonnen.
Go Unbroken.
