Dein Körper passt sich ständig an, repariert und baut sich neu auf, egal ob du gerade ein hartes Training hinter dir hast oder einfach einen fordernden Tag.
Aktiv bleiben, mit der körperlichen Belastung im Alltag umgehen und deinem Körper die Nährstoffe geben, die er braucht: All das gehört zur Regeneration.
Unbroken liefert leicht verfügbare Aminosäuren, Peptide und wichtige Nährstoffe in einer einfachen Form, die so gestaltet ist, dass sie in deinen Alltag passt.
Regeneration für alles, was dein Tag bringt.
Regeneration ist ein täglicher Prozess
Dein Körper trennt nicht zwischen Alltag und Regeneration
Bewegung beschränkt sich nicht auf geplantes Training. Gehen, Arbeiten, Reisen, Zeit draußen oder einfach ein aktiver Alltag: All das fordert deinen Körper.
Und diese Anforderungen sind nicht jeden Tag gleich.
Manche Phasen verlangen mehr. In anderen geht es darum, eine Routine beizubehalten und den Körper kontinuierlich zu unterstützen. Deine Regeneration verändert sich mit dir – und sie zu unterstützen kann Teil deines täglichen Wohlbefindens sein, statt etwas, das Athletinnen und Athleten vorbehalten ist.
Ernährung, die sich deinem Alltag anpasst
Einfach genug für jeden Tag
Unbroken kombiniert natürlich gewonnene Aminosäuren und Peptide mit Vitamin B12, Zink und Selen in einem kompakten Format, das ganz einfach Teil deines Alltags werden kann.
Nimm es rund um körperliche Aktivität ein oder einfach dann, wenn Unterstützung bei der Regeneration gerade in deinen Tag passt.
Kein kompliziertes Protokoll. Du musst kein Athlet sein. Einfach eine flexible Möglichkeit, den Nährstoffbedarf deines Körpers zu unterstützen.
Unterstützung, wo es zählt. Eine Formel. Vier Vorteile.
Die Grundlage für bessere Regeneration.
Gute Regeneration beginnt mit echten Lebensmitteln. Unbroken folgt demselben Food-first-Ansatz: Am Anfang steht frischer norwegischer Lachs, dessen natürlich enthaltene Aminosäuren und kurze Peptide durch enzymatische Hydrolyse freigesetzt werden, in einem leichten, praktischen Format.
Training, Job, Familie und alles dazwischen.
Für Kristín Sif, Radiomoderatorin, CrossFit-Coach, Boxerin und Mutter, bedeutet sich gut fühlen, genug Energie zu haben, um in einem vollen Alltag in Bewegung zu bleiben. Unbroken ist inzwischen ein fester Teil ihres Alltags und unterstützt ihre Regeneration, ihr Wohlbefinden und ihren aktiven Lebensstil.
Von Geir Gunnar Markusson, Ernährungsberater
Geir Gunnar erklärt, warum Regeneration mehr ist als eine Frage der Muskeln und wie eine gute Ernährung hilft, die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers zu unterstützen. Unbroken liefert Aminosäuren zusammen mit Zink, Selen und Vitamin B12 und unterstützt so die Immunfunktion, die Energie und die Regeneration im Alltag.
Zum Interview mit Geir
Regeneration nach deinen Regeln
Deine Routine. Deine Regeneration.
Es gibt nicht die eine Regenerationsroutine, die für alle passt.
Was du brauchst, kann sich je nach Aktivität, Belastung, Lebensstil und den Anforderungen an deinen Körper verändern. Unbroken ist genau darauf ausgelegt.
Nutze es als Teil deiner täglichen Routine, rund um körperliche Aktivität oder in Phasen, in denen Regeneration einen höheren Stellenwert bekommt.
So funktioniert es
Eine sorgfältig entwickelte Mischung aus freie Aminosäuren und wichtigen Nährstoffen, die deine Regeneration, deine Energie und deine tägliche Leistungsfähigkeit unterstützen soll. Wirf einen Blick auf die Rezeptur und finde heraus, was in Unbroken steckt.
Alle 9 essenziellen Aminosäuren. EAA/BCAA, natürliche Vitamine und Mikronährstoffe.
Kann eine schnelle Regeneration fördern und das Immunsystem unterstützen.
ZUTAT: Lachsproteinhydrolysat
NÄHRWERTE UND BRENNWERT
Pro 1 Tablette
- Brennwert (kcal): 17
- Brennwert (kJ): 70
- Aminosäuren (g): 1,13
- Kohlenhydrate (g): 0,3
- Fett (g): 0,03
Pro 4 Tabletten
- Brennwert (kcal): 68
- Brennwert (kJ): 280
- Aminosäuren (g): 4,5
- Kohlenhydrate (g): 1,2
- Fett (g): 0,12
Pro 100 g
- Brennwert (kcal): 253
- Brennwert (kJ): 1080
- Aminosäuren (g): 75
- Kohlenhydrate (g): 4,9
- Fett (g): 0,47
- Histidin: Wird für Wachstum und Reparatur von Gewebe benötigt, hilft beim Schutz der Nervenzellen und ist für die Bildung roter
und weißer Blutkörperchen erforderlich - Isoleucin (BCAA): Fördert die Muskelregeneration und Wundheilung und wird für die Bildung von Hämoglobin benötigt (Protein
in den roten Blutkörperchen) - Leucin (BCAA): Fördert die Muskelregeneration und hilft bei der Regulierung des Blutzuckers sowie bei Wachstum und Reparatur von Muskelgewebe
- Lysin: Hilft bei der Bildung von Muskelprotein, etwa bei der Regeneration nach Verletzungen und Operationen
- Methionin: Gut für die Leber und das Herz-Kreislauf-System, wirkt entgiftend und unterstützt die Aufnahme von Selen und Zink
- Phenylalanin: Wird zur Stimmungsaufhellung und als natürliches Schmerzmittel eingesetzt
- Threonin: Wichtig für das Nervensystem, unterstützt den Fettstoffwechsel und beugt Fetteinlagerungen in der Leber vor
- Tryptophan: Ein natürlicher Entspannungsstoff, der Schlaflosigkeit und Migräne lindern könnte
- Valin (BCAA): Kommt in hoher Konzentration in der Muskulatur vor, hilft bei Muskelstoffwechsel und -reparatur und dient als Energiequelle für
die Muskeln
- Alanin: Verbessert den Glukosestoffwechsel und stärkt das Immunsystem
- Arginin: Senkt den Blutdruck, hilft, die Heilungszeit von Verletzungen zu verkürzen, und beschleunigt die Reparatur von Gewebe
- Asparagin: Trägt zu einer gesunden Funktion des Nervensystems bei
- Asparaginsäure: Unterstützt Ausdauer sowie die Gesundheit von Gehirn und Nerven
- Cystein: Hilft bei der Heilung von Verbrennungen und Wunden, wirkt gegen Hautalterung
- Cystin: Wichtig für die Bildung von Kollagen (Hautprotein), für die Entgiftung und eine bessere Eisenaufnahme
- Glutaminsäure: Unterstützt den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel, wichtig für die Gehirnfunktion
- Glutamin: Unterstützt die Immunfunktion und hilft bei Muskelabbau nach Operationen
- Glycin: Wichtigste AA im Kollagen und eine der AAs im Kreatin, wichtig für das zentrale Nervensystem
- Hydroxyprolin: Ein Hauptbestandteil des Proteins Kollagen, spielt eine Schlüsselrolle für die Stabilität des Kollagens
- Ornithin: Steigert die sportliche Leistung und wirkt Ermüdung entgegen, hat eine entgiftende Wirkung und fördert die Leberfunktion
- Prolin: Bestandteil von Kollagen (Hautprotein), hilft, das Hautbild zu verbessern, wichtig für Muskeln, Gelenke und Sehnen
- Serin: Wird für den Fettstoffwechsel, für Gewebe- und Muskelwachstum sowie für ein gesundes Immunsystem benötigt
- Taurin: Essenziell für die Herz-Kreislauf-Funktion sowie für Entwicklung und Funktion der Skelettmuskulatur und des Nervensystems
- Thyroxin: Unterstützt Verdauung, Herz- und Muskelfunktion, die Entwicklung des Gehirns und den Erhalt der Knochen
- Tyrosin: Vorstufe von Neurotransmittern (Dopamin) und Schilddrüsenhormonen
- Geschmack Zitrone-Limette: Lachsproteinhydrolysat, Citronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Maltodextrin, natürliches Zitronen- und Limettenaroma, Steviolglycoside.
- Geschmack Mango: Lachsproteinhydrolysat, Citronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Maltodextrin, natürliches Mangoaroma, Steviolglycoside, Rote-Bete-Saftpulver.
- Geschmack Orange: Lachsproteinhydrolysat, Citronensäure, Kaliumhydrogencarbonat, Maltodextrin, natürliches Orangenaroma, Steviolglycoside, Rote-Bete-Saftpulver.
Inhaltsstoffe pro Brausetablette, natürlich aus Lachsproteinhydrolysat
- Nur 17 Kalorien pro Tablette
- Aminosäuren: Alanin, Arginin, Asparaginsäure & Asparagin, Cystin & Cystein, Glutaminsäure & Glutamin, Glycin, Histidin, Hydroxyprolin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Ornithin, Phenylalanin, Prolin, Serin, Threonin, Thyroxin, Tryptophan, Tyrosin, Taurin, Valin.
- Vitamine (% NRV): B12 (60 %), B6 (0,7 %), B3 (0,5 %), B1 (0,4 %), B2 (0,3 %), B9 (1,0 %), C (0,9 %).
- Mikronährstoffe (% NRV): Zink (35,8 %), Kalium (20,2 %), Selen (14,1 %), Kupfer (9,1 %), Phosphor (2,5 %), Jod (2,0 %), Eisen (1,2 %), Chlorid (1,0 %), Magnesium (0,1 %), Natrium (0,8 %), Calcium (0,022 %).
ALLERGENHINWEIS: ENTHÄLT ATLANTISCHEN LACHS (FISCH)
Deine Routine
Regeneration nach deinen Regeln
Jeder Körper braucht etwas anderes. Ob du hart trainierst, einfach aktiv bleibst oder deine Regeneration im Alltag unterstützen möchtest: Mit Unbroken passt du deine tägliche Menge an deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele an. Entdecke die Routinen unten und finde heraus, was zu dir passt.
Deine Routine
Wohlbefinden & Gesundheit
Für die tägliche Unterstützung und Regeneration. Am besten morgens als Teil deiner täglichen Routine, egal ob Trainings- oder Ruhetag.
- 1 Tablette pro Tag
Deine Routine
Training und körperliche Aktivität
Für Trainingstage und aktive Tage. Nimm vor oder nach dem Training ein bis zwei Tabletten, um deinen Körper bei Belastung und Regeneration zu unterstützen.
- 1–2 Tabletten pro Tag
Deine Routine
Hohe Trainingsbelastung
Für Phasen mit intensivem Training. Verteile die Einnahme über den Tag: eine Tablette am Morgen, eine gegen Mittag und eine am späteren Nachmittag.
- 3 Tabletten pro Tag
Deine Routine
Wettkampf und Rehabilitation
Für intensive Phasen, in denen Regeneration Priorität hat. Nimm eine am Morgen, eine oder zwei rund um das Training und eine vor dem Schlafengehen, um deine Einnahme über den Tag zu verteilen.
- 3–4 Tabletten pro Tag
