MYNETTE MANN & MICHELE STANLEY SOBRE FUERZA Y HYROX
De luchar por recuperarse a entrenar a diario: cómo Mynette y Michele redefinieron el rendimiento en Hyrox Para Mynette (47) y Michele (52), el fitness ya no se trata de demostrar nada. Se trata de...
VIKTOR THORUP SOBRE RECUPERACIÓN, PEQUEÑAS MEJORAS Y NUTRICIÓN DE ALTO RENDIMIENTO
Por Unbroken | En conversación con Viktor Thorup, medallista olímpico danés, sobre el uso de estrategias de recuperación, optimización del lactato y Real Time Recovery con Unbroken para mejorar el rendimiento, aumentar el volumen de...
POR QUÉ LA FUERZA ES LA CLAVE PARA ENVEJECER DE FORMA SALUDABLE
La salud muscular es tu ventaja a largo plazo Autor: Geir Gunnar Markusson, Nutricionista MSc., Unbroken A menudo hablamos del envejecimiento en términos de pérdida muscular. Desarrollar más músculo. Proteger la masa muscular. Mantener el...
ANDY SCHLECK SOBRE CÓMO CONSTRUIR LIDL-TREK PARA EL FUTURO: RENDIMIENTO, PASIÓN Y EL VERDADERO PAPEL DE LA RECUPERACIÓN
Por Unbroken | En conversación con Andy Schleck, Deputy General Manager de Lidl-Trek, sobre liderazgo, cultura, ambición a largo plazo y por qué la recuperación es uno de los mayores factores de rendimiento que aún...