COMMENT MADS PEDERSEN TRANSFORME LA RÉCUPÉRATION EN RÉSULTATS
Le meilleur coureur du Danemark évoque la régularité, les exigences des Grands Tours et pourquoi la récupération est désormais le véritable avantage compétitif. En cyclisme moderne, la performance ne se définit plus seulement par ce...
CARENCE EN FER CHEZ LES ATHLÈTES FÉMININES
Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste, MSc., Unbroken Pour beaucoup d'athlètes féminines, la fatigue est facile à expliquer. Un bloc d'entraînement intense. Une semaine stressante. Pas assez de sommeil. Trop de séances enchaînées. Alors tu...
AUGUST BIRK HUNDT À LA POURSUITE DU RÊVE PROFESSIONNEL : PERFORMANCE, RÉCUPÉRATION ET APPRENDRE À S'ÉCOUTER
À seulement 20 ans, le cycliste danois August Birk Hundt est entièrement dévoué à un objectif : devenir professionnel. Au cours de l'année écoulée, cet engagement est allé au-delà du simple fait de s'entraîner davantage....
PEPTIDES NATURELS DE SAUMON VS THÉRAPIES PEPTIDIQUES SYNTHÉTIQUES
Real Time Recovery grâce à l’absorption Auteur : Geir Gunnar Markusson, nutritionniste MSc., Unbroken La récupération est devenue l’une des catégories à la croissance la plus rapide dans la nutrition santé et performance. Boissons de...