Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken Qui n’a jamais ressenti de douleurs musculaires en reprenant l’entraînement après une longue pause, durant les premiers jours d’un séjour au ski ou au golf, ou après...

Alors que 2025 touche à sa fin, c’est le moment de faire une pause et de repartir avec intention. Car le progrès ne vient pas du fait d’en faire toujours plus à tout prix. Il...

Auteur : Geir Gunnar Markusson, Nutritionniste MSc., Unbroken La nutrition de récupération est souvent abordée sous l’angle des quantités de protéines et des ingrédients, mais un autre facteur influence fortement la manière dont vous vous...

Unbroken est fier d’annoncer la prochaine étape de son partenariat avec Trek Factory Racing : à partir de 2026, les programmes Cross-Country et Downhill Coupe du Monde de Trek concourront sous un nouveau nom unifié...

S’entraîner en hiver est une excellente façon de gagner en force, en constance et en mental. Mais le froid demande plus à ton corps : air sec, défenses plus basses et muscles plus tendus font...