Longtemps avant que Real Time Recovery ne devienne partie intégrante d'Unbroken, l'athlète islandais de CrossFit Björgvin Karl Guðmundsson nous avait déjà donné les mots pour décrire ce qu'il ressentait.
Björgvin Karl Guðmundsson sait ce que signifie la récupération au plus haut niveau du sport. Des années de compétition d'élite en CrossFit, avec des volumes d'entraînement élevés, des séances multiples et très peu de temps pour récupérer avant la sollicitation suivante.
Quand Björgvin a essayé Unbroken pour la première fois, il était sceptique.
« Dès le premier jour où j'ai essayé Unbroken, j'ai senti la différence. »
Il a remarqué moins de courbatures après l'entraînement, mais ce qui l'a le plus marqué, c'est quelque chose de plus immédiat. Il a ressenti la différence pendant l'entraînement lui-même.
Entre les séries et les intervalles, Björgvin sentait qu'il récupérait assez vite pour repartir de plus belle.
« Entre les séries et les intervalles, je récupère si vite que je peux me pousser plus fort qu'avant. »
Les mots qui ont marqué
C'est Björgvin qui a donné un nom à cette expérience.
« Pour moi, Unbroken, c'est Real Time Recovery. »
Real Time Recovery.
Trois mots qui résument l'essentiel d'Unbroken : la nutrition de récupération n'a pas à se limiter à un réflexe une fois l'entraînement terminé.
Pour un athlète qui enchaîne les séries, les intervalles et parfois plusieurs séances dans la même journée, la récupération se joue en temps réel.
L'expression est restée.
Aujourd'hui, Real Time Recovery fait partie de la façon dont nous décrivons Unbroken et sa raison d'être : soutenir la récupération avant, pendant et après l'effort.
Intégré à la journée d'entraînement
Pendant ses périodes d'entraînement les plus intenses, Björgvin intégrait Unbroken tout au long de sa journée : le matin, autour de sa première séance, puis à nouveau après une seconde séance.
Cela s'est révélé particulièrement précieux lors des stages d'entraînement, quand la fenêtre entre deux séances exigeantes pouvait être courte.
« Pendant les stages d'entraînement intensif, Unbroken fait une énorme différence. »
Une autre raison expliquait que le produit fonctionnait pour lui : la simplicité.
Pas de shaker. Pas de poudre de protéines. Juste un comprimé plongé dans l'eau, prêt à boire.
Pour un athlète qui s'entraîne plusieurs fois par jour, ça compte.
Toujours dans la routine
La relation de Björgvin avec Unbroken a évolué au fil des années, mais il utilise encore le produit aujourd'hui.
Et les mots qu'il nous a confiés sont restés gravés.
Real Time Recovery est né des mots d'un athlète pour décrire ce qu'il ressentait pendant certains des entraînements les plus durs de sa carrière.
Aujourd'hui, cette idée définit quelque chose de bien plus grand.
Une récupération qui commence pendant que tu bouges encore.
Real Time Recovery. Prêt pour la suite.
