Ton corps s'adapte, se répare et se reconstruit en permanence, que tu viennes de terminer une séance intense ou simplement de traverser une journée exigeante.
Rester actif, gérer les contraintes physiques du quotidien et apporter à ton corps les nutriments dont il a besoin : tout cela fait partie de la récupération.
Unbroken t'apporte des acides aminés, des peptides et des nutriments essentiels directement disponibles, dans un format simple pensé pour s'intégrer à ton quotidien.
La récupération, quel que soit le programme de ta journée.
La récupération se joue au quotidien
Ton corps ne sépare pas la vie de la récupération
L'activité physique ne se limite pas à l'entraînement structuré. Marcher, travailler, voyager, passer du temps dehors ou tout simplement rester actif : tout cela sollicite ton corps.
Et ces sollicitations varient d'un jour à l'autre.
Certaines périodes en demandent davantage. D'autres consistent surtout à garder une routine et à soutenir ton corps avec régularité. La récupération évolue avec toi. La soutenir peut faire partie de ton bien-être au quotidien, sans être réservée aux athlètes.
Une nutrition qui s'adapte à ta routine
Assez simple pour chaque jour
Unbroken associe des acides aminés et des peptides d'origine naturelle à de la vitamine B12, du zinc et du sélénium, dans un format compact qui peut facilement s'intégrer à ton quotidien.
Prends-le autour de ton activité physique, ou simplement quand un coup de pouce pour ta récupération trouve sa place dans ta journée.
Pas de protocole compliqué. Pas besoin d'être un athlète. Juste une façon flexible de répondre aux besoins nutritionnels de ton corps.
Un soutien là où ça compte. Une formule. Quatre bénéfices.
Les bases d’une meilleure récupération.
Une bonne récupération commence par une vraie alimentation. Unbroken suit la même philosophie, celle de l’alimentation d’abord : tout part du saumon norvégien frais, dont l’hydrolyse enzymatique libère les acides aminés et les petits peptides naturellement présents, sous une forme légère et pratique.
Entraînement, travail, famille et tout ce qu'il y a entre les deux.
Pour Kristín Sif, animatrice radio, coach de CrossFit, boxeuse et maman, se sentir bien, c'est avoir l'énergie de rester en mouvement au fil d'une vie bien remplie. Unbroken fait désormais partie de son quotidien et soutient sa récupération, son bien-être et son mode de vie actif.
Par Geir Gunnar Markusson, nutritionniste
Geir Gunnar explique pourquoi la récupération ne se limite pas aux muscles, et comment une bonne alimentation aide à soutenir les défenses naturelles de l'organisme. Unbroken apporte des acides aminés ainsi que du zinc, du sélénium et de la vitamine B12 pour soutenir la fonction immunitaire, l'énergie et la récupération au quotidien.
Lire l'interview de Geir
La récupération, à ta façon
Ta routine. Ta récupération.
Il n'existe pas de routine de récupération universelle.
Tes besoins peuvent évoluer selon ton activité, ta charge d'entraînement, ton mode de vie et ce que tu demandes à ton corps. Unbroken est conçu pour s'adapter à cette réalité.
Intègre-le à ton quotidien, autour de tes séances ou pendant les périodes où la récupération devient une priorité.
Pourquoi ça fonctionne
Un mélange soigneusement élaboré d'acides aminés libres et de nutriments essentiels, conçu pour soutenir ta récupération, ton énergie et tes performances au quotidien. Explore la formule et découvre ce que contient Unbroken.
Les 9 acides aminés essentiels. EAA/BCAA, vitamines naturelles et micronutriments.
Peut favoriser une récupération rapide et soutenir le système immunitaire.
INGRÉDIENT : Hydrolysat de protéines de saumon
VALEURS NUTRITIONNELLES ET ÉNERGÉTIQUES
Pour 1 comprimé
- Énergie (kcal) : 17
- Énergie (kJ) : 70
- Acides aminés (g) : 1,13
- Glucides (g) : 0,3
- Matières grasses (g) : 0,03
Pour 4 comprimés
- Énergie (kcal) : 68
- Énergie (kJ) : 280
- Acides aminés (g) : 4,5
- Glucides (g) : 1,2
- Matières grasses (g) : 0,12
Pour 100 g
- Énergie (kcal) : 253
- Énergie (kJ) : 1080
- Acides aminés (g) : 75
- Glucides (g) : 4,9
- Matières grasses (g) : 0,47
- Histidine : nécessaire à la croissance et à la réparation des tissus ; aide à protéger les cellules nerveuses ; indispensable à la production des globules rouges
et des globules blancs - Isoleucine (BCAA) : favorise la récupération musculaire et la cicatrisation ; nécessaire à la formation de l'hémoglobine (protéine
des globules rouges) - Leucine (BCAA) : favorise la récupération musculaire et aide à réguler la glycémie, la croissance et la réparation du tissu musculaire
- Lysine : aide à la production de protéines musculaires, par exemple pour récupérer d'une blessure ou après une opération
- Méthionine : bonne pour la santé du foie et du système cardiovasculaire ; effets détoxifiants ; aide à l'absorption du sélénium et du zinc
- Phénylalanine : utilisée pour améliorer l'humeur et comme antidouleur naturel
- Thréonine : importante pour le système nerveux ; participe au métabolisme des graisses et prévient leur accumulation dans le foie
- Tryptophane : relaxant naturel qui pourrait aider à atténuer l'insomnie et les migraines
- Valine (BCAA) : présente en forte concentration dans les muscles ; contribue au métabolisme et à la réparation musculaires ; source d'énergie pour
les muscles
- Alanine : améliore le métabolisme du glucose ; renforce le système immunitaire
- Arginine : fait baisser la tension artérielle ; aide à réduire le temps de guérison des blessures et accélère la réparation des tissus
- Asparagine : contribue au bon fonctionnement du système nerveux
- Acide aspartique : soutient l'endurance ainsi que la santé du cerveau et du système nerveux
- Cystéine : aide à la cicatrisation des brûlures et des plaies ; effet anti-âge
- Cystine : importante pour la production de collagène (protéine de la peau) ; détoxification et meilleure absorption du fer
- Acide glutamique : soutient le métabolisme des glucides et des lipides ; important pour le fonctionnement du cerveau
- Glutamine : favorise la fonction immunitaire et la prise en charge de la fonte musculaire après une opération
- Glycine : principal AA du collagène et l'un des AA qui composent la créatine ; importante pour le système nerveux central
- Hydroxyproline : composant majeur du collagène, une protéine ; joue un rôle clé dans la stabilité du collagène
- Ornithine : meilleures performances sportives et effet antifatigue ; effet détoxifiant et meilleure fonction hépatique
- Proline : composant du collagène (protéine de la peau), aide à améliorer la texture de la peau ; importante pour les muscles, les articulations et les tendons
- Sérine : nécessaire au métabolisme des lipides, à la croissance des tissus et des muscles, et au bon fonctionnement du système immunitaire
- Taurine : essentielle à la fonction cardiovasculaire, au développement et au fonctionnement des muscles squelettiques et du système nerveux
- Thyroxine : soutient la digestion, la fonction cardiaque et musculaire, le développement du cerveau et le maintien des os
- Tyrosine : précurseur de neurotransmetteurs (dopamine) et des hormones thyroïdiennes
- Saveur citron-citron vert : hydrolysat de protéines de saumon, acide citrique, hydrogénocarbonate de potassium, maltodextrine, arôme naturel de citron et de citron vert, glycosides de stéviol.
- Saveur mangue : hydrolysat de protéines de saumon, acide citrique, hydrogénocarbonate de potassium, maltodextrine, arôme naturel de mangue, glycosides de stéviol, jus de betterave en poudre.
- Saveur orange : hydrolysat de protéines de saumon, acide citrique, hydrogénocarbonate de potassium, maltodextrine, arôme naturel d'orange, glycosides de stéviol, jus de betterave en poudre.
Composition pour 1 comprimé effervescent, naturellement issue de l'hydrolysat de protéines de saumon
- Seulement 17 calories par comprimé
- Acides aminés : alanine, arginine, acide aspartique et asparagine, cystine et cystéine, acide glutamique et glutamine, glycine, histidine, hydroxyproline, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, ornithine, phénylalanine, proline, sérine, thréonine, thyroxine, tryptophane, tyrosine, taurine, valine.
- Vitamines (% VNR) : B12 (60 %), B6 (0,7 %), B3 (0,5 %), B1 (0,4 %), B2 (0,3 %), B9 (1,0 %), C (0,9 %).
- Micronutriments (% VNR) : zinc (35,8 %), potassium (20,2 %), sélénium (14,1 %), cuivre (9,1 %), phosphore (2,5 %), iode (2,0 %), fer (1,2 %), chlore (1,0 %), magnésium (0,1 %), sodium (0,8 %), calcium (0,022 %).
AVERTISSEMENT ALLERGÈNES : CONTIENT DU SAUMON ATLANTIQUE (POISSON)
Ta routine
La récupération, à ta façon
Chacun a des besoins différents. Que tu t’entraînes dur, que tu restes actif ou que tu cherches simplement à soutenir ta récupération au quotidien, Unbroken te permet d’ajuster ta prise quotidienne à ton corps, à ton rythme et à tes objectifs. Découvre les routines ci-dessous pour trouver celle qui te correspond.
Ta routine
Bien-être et santé
Pour un soutien et une récupération au quotidien. À prendre de préférence le matin dans le cadre de ta routine quotidienne, que ce soit un jour d’entraînement ou un jour de repos.
- 1 comprimé par jour
Ta routine
Exercice et activité physique
Pour tes jours d'entraînement et tes journées actives. Prends un à deux comprimés avant ou après l'effort pour accompagner ton corps pendant l'activité physique et la récupération.
- 1 à 2 comprimés par jour
Ta routine
Charge d'entraînement élevée
Pour les périodes d'entraînement intensif. Répartis tes prises sur la journée : un comprimé le matin, un autre vers midi et un dernier en fin d'après-midi.
- 3 comprimés par jour
Ta routine
Compétition et rééducation
Pour les périodes exigeantes, quand la récupération est une priorité. Prends-en un le matin, un ou deux autour de ton effort et un avant de dormir, pour répartir tes apports tout au long de la journée.
- 3 à 4 comprimés par jour
