Entretien avec Dario Novak, professeur associé à l'université de Zagreb et préparateur physique auprès de joueurs professionnels ATP et WTA. Dario explique comment la récupération, la nutrition et des stratégies fondées sur la science aident les joueurs de tennis d'élite à gérer les exigences de l'entraînement, des déplacements et de la compétition tout au long de la saison.
« Unbroken offre une récupération rapide et un avantage de haute performance pour les athlètes qui exigent le meilleur. »
En tant que préparateur physique auprès de joueurs professionnels ATP et WTA, et professeur associé à la faculté des sciences du sport de l'université de Zagreb, je m'attache en profondeur à optimiser chaque aspect de la stratégie de récupération et de performance des athlètes. Quand j'ai découvert Unbroken, la différence a été immédiate, pas seulement grâce à sa formulation unique à base de protéines de saumon fraîches, mais parce que les résultats étaient bien réels.
On m'a présenté ce produit en Islande, après une conférence. Ce qui m'a d'abord marqué, c'est la science derrière le produit, et ensuite les personnes derrière la marque. Une petite équipe passionnée, un produit de haute qualité, propre, certifié Informed Sport, pensé pour de vrais athlètes.
J'utilise aujourd'hui Unbroken dans ma routine quotidienne, en particulier pendant les périodes d'entraînement intense, et je le recommande aux joueurs d'élite que j'entraîne. Personnellement, j'en prends deux fois par jour pendant l'intersaison, et au moins une fois par jour lors des semaines classiques, souvent avant l'entraînement pour l'énergie et après pour la récupération. L'un des bénéfices les plus sous-estimés ? En prendre avant de dormir. Cela améliore systématiquement la qualité de mon sommeil et m'aide à récupérer du décalage horaire, un point essentiel dans un sport où l'on voyage sans cesse à travers le monde.
Pour les joueurs de tennis, je recommande une approche adaptée selon la période de la saison. Pendant les blocs d'entraînement, l'idéal est de prendre Unbroken avant et après les séances, pour soutenir la disponibilité physique et accélérer la réparation musculaire. Pendant les tournois, les joueurs peuvent en prendre le matin, après les matchs et avant de dormir, pour maintenir leur énergie, gérer les courbatures et favoriser la récupération pendant la nuit.
Que l'on entraîne, s'entraîne ou soit en compétition, Unbroken est un produit auquel je crois, et une référence que je recommande au plus haut niveau du sport.
- Dario Novak
Professeur associé, faculté des sciences du sport, université de Zagreb
Préparateur physique auprès de joueurs professionnels ATP et WTA
