Entretien avec Erla María Björgvinsdóttir, traileuse et ingénieure industrielle. Erla raconte comment une récupération régulière l'a aidée à soutenir son endurance, sa force et son sommeil, pour tirer davantage de chaque sortie et de chaque séance d'entraînement.
Ingénieure industrielle et traileuse, Erla est une membre active de la communauté trail en Islande. Lors du Salomon Hengill Ultra Trail 25K 2024, elle a couru dans la catégorie femmes 20-34 ans et a terminé en 2:41:16. Elle a également participé à l'UltraForm Holmsheiði Run, bouclant les 22 km en 2:19:22.
« Unbroken fonctionne vraiment bien pour moi. Je l'utilise sur les longues distances, toujours après l'entraînement, et même pendant mes séances de renforcement. Je sens plus d'endurance et plus de force. Je remarque aussi que je dors mieux quand je prends Unbroken. Je recommande Unbroken sans hésiter, surtout si tu cherches à mieux récupérer. »
- Erla Maria Bjorgvinsdottir
