Molto prima che Real Time Recovery diventasse parte di Unbroken, l'atleta islandese di CrossFit Björgvin Karl Guðmundsson ci ha dato le parole per descrivere quello che stava vivendo.
Björgvin Karl Guðmundsson sa cosa significa il recupero ai massimi livelli dello sport. Anni di competizioni CrossFit d'élite hanno comportato volumi di allenamento elevati, più sessioni al giorno e pochissimo tempo per recuperare prima della richiesta successiva.
Quando Björgvin ha provato Unbroken per la prima volta, era scettico.
"Fin dal primo giorno in cui ho provato Unbroken, ho notato la differenza."
Ha notato meno indolenzimento dopo l'allenamento, ma ciò che colpiva di più era qualcosa di più immediato. Sentiva la differenza mentre si stava ancora allenando.
Tra una serie e l'altra, negli intervalli, Björgvin sentiva di riuscire a recuperare abbastanza in fretta da spingere ancora di più.
"Tra una serie e l'altra, negli intervalli, recupero così in fretta che riesco a spingermi oltre i miei limiti precedenti."
Le parole che sono rimaste
È stato proprio Björgvin a dare un nome a questa esperienza.
"Per me, Unbroken è Real Time Recovery."
Real Time Recovery.
Tre parole che racchiudevano qualcosa di fondamentale su Unbroken: la nutrizione per il recupero non deve essere qualcosa a cui pensare solo a fine allenamento.
Per un atleta che si muove tra serie, intervalli e a volte più sessioni nello stesso giorno, il recupero avviene in tempo reale.
Quella frase è rimasta impressa.
Oggi, Real Time Recovery è diventato parte del modo in cui descriviamo Unbroken e ciò per cui è stato creato: supportare il recupero prima, durante e dopo l'attività.
Integrato nella giornata di allenamento
Nei suoi periodi di allenamento più intensi, Björgvin ha inserito Unbroken nella sua giornata: al mattino, intorno alla prima sessione di allenamento e di nuovo dopo la seconda.
Questo si è rivelato particolarmente utile durante i training camp, quando la finestra di tempo tra una sessione impegnativa e la successiva poteva essere breve.
"Durante i training camp più intensi, Unbroken fa una differenza enorme."
C'era un altro motivo per cui funzionava per lui: la semplicità.
Niente shaker. Niente proteine in polvere. Solo una compressa in acqua, pronta da bere.
Per un atleta che si allena più volte al giorno, questo faceva la differenza.
Ancora parte della routine
Il rapporto di Björgvin con Unbroken si è evoluto negli anni, ma il prodotto lo usa ancora oggi.
E le sue parole ci sono rimaste dentro.
Real Time Recovery è nato come la descrizione di un atleta su ciò che provava durante alcuni degli allenamenti più duri della sua carriera.
Oggi rappresenta qualcosa di molto più grande.
Il recupero che inizia mentre sei ancora in movimento.
Real Time Recovery. Pronto per ciò che ti aspetta.
