Dla Helgi Maríi Heiðarsdóttir, trenerki personalnej, trenerki biegów górskich, ratowniczki ochotniczej i ratowniczki medycznej działającej w terenie, bycie na świeżym powietrzu to część zarówno pracy, jak i życia. Bez względu na to, czy trenuje, prowadzi zajęcia, czy wyrusza w dziką przyrodę, liczy się dla niej to, by czuć się zregenerowaną i gotową na kolejny dzień. Od ponad dwóch lat Unbroken jest częścią tej codziennej rutyny.
Życie zbudowane wokół natury
Helga María uwielbia spędzać czas na zewnątrz.
Jej dni łączą trening i bieganie górskie z prowadzeniem zajęć, wolontariatem ratowniczym i czasem spędzonym w dzikiej przyrodzie. To oznacza, że aktywność fizyczna to dla niej nie tylko trening. To część codziennego życia.
„Budzenie się gotową do działania każdego dnia jest dla mnie kluczowe”.
Regeneracja dla Helgi Maríi oznacza możliwość dalszego robienia tego, co kocha, i bycie gotową, gdy praca oraz przygody wymagają od niej więcej.
Unbroken na początek i koniec dnia
Helga María sięga po Unbroken codziennie od ponad dwóch lat.
Zwykle bierze jedną lub dwie tabletki dziennie, zwiększając dawkę, gdy trening lub praca stają się szczególnie wymagające.
Wypracowała przy tym rutynę, która jest w pełni jej własna.
„Zaczynam i kończę dzień z Unbroken”.
Zamiast myśleć o regeneracji tylko po treningu, Helga María uczyniła Unbroken częścią swojego dnia od rana do wieczora.
Poczuć różnicę
Zanim odkryła Unbroken, Helga María próbowała, jak mówi, wielu innych produktów, nie zauważając większego efektu.
Z Unbroken było inaczej.
„Zauważyłam ogromną różnicę, zwłaszcza jeśli chodzi o sen”.
Opowiada też o wyraźnej różnicy w tym, jak czują się jej mięśnie po wysiłku fizycznym.
„Zapomniałam, jak wygląda zakwaszenie mięśni”.
Dla Helgi Maríi jednym z najwyraźniejszych dowodów na to, jak bardzo ceni tę rutynę, jest moment, w którym z niej rezygnuje. Mówi, że gdy przez kilka dni nie bierze Unbroken, od razu to czuje.
I ujmuje to w szczególnie zapadający w pamięć sposób:
„Bez Unbroken naprawdę czuję się „złamana”
Gotowa, by znów wyjść na zewnątrz
Dla Helgi Maríi regeneracja nie dotyczy jednego sportu, jednego treningu ani jednej mety.
Chodzi o to, by budzić się gotową do treningu, pracy, pomagania innym i ponownego wyjścia na zewnątrz.
Po ponad dwóch latach codziennego stosowania Unbroken po prostu wpisał się w ten rytm.
„Unbroken pomaga mi utrzymać formę i być gotowym na każdą kolejną przygodę”.
Trenuj. Odkrywaj. Regeneruj się. Ruszaj dalej.
