Recovery

Szybsza dostępność aminokwasów: co mówi nauka

The science of faster amino acid availability

Produkt Unbroken powstaje ze świeżego norweskiego łososia. Dzięki zaawansowanej hydrolizie enzymatycznej jego białko zostaje rozłożone na około 60% wolnych aminokwasów i 40% di- i tripeptydów. Wyjątkowo niska średnia masa cząsteczkowa, wynosząca około 374 daltonów, sprawia, że dalsze trawienie białka jest minimalne. Efekt to szybka dostępność aminokwasów i możliwość wspierania regeneracji przed aktywnością, w jej trakcie lub po niej.

Najpierw trawienie, potem wchłanianie

Gdy jemy białko w nienaruszonej postaci, pochodzące z ryb, mięsa, nabiału czy roślin, organizm musi je najpierw strawić. Duże struktury białkowe trzeba rozłożyć na mniejsze peptydy i pojedyncze aminokwasy, zanim zostaną wchłonięte w jelicie i staną się dostępne dla organizmu.

Produkt Unbroken zaczyna działać na dalszym etapie tego procesu. Dzięki zaawansowanej hydrolizie enzymatycznej białko łososia jest już rozłożone na wolne aminokwasy i bardzo małe peptydy. Wolne aminokwasy nie wymagają dalszego trawienia białka, a di- i tripeptydy potrzebują jedynie minimalnej obróbki przed wchłonięciem w jelicie.

Mniej trawienia. Szybsza dostępność.

Dlaczego wielkość cząsteczek ma znaczenie

Nienaruszone białka to duże cząsteczki, zwykle o masie rzędu dziesiątek tysięcy daltonów. Hydroliza rozkłada te duże struktury białkowe na coraz mniejsze fragmenty.

Produkt Unbroken ma średnią masę cząsteczkową około 374 daltonów. Hydrolizowane białko łososia składa się w przybliżeniu z 60% wolnych aminokwasów i 40% di- i tripeptydów. Dostarcza wszystkich dziewięciu niezbędnych aminokwasów, a łącznie 25 naturalnie występujących aminokwasów.

Tak wyjątkowo drobny profil cząsteczkowy oznacza, że duża część pracy, którą układ pokarmowy zwykle wykonuje przy rozkładaniu białka, została już wykonana. Właśnie dlatego Unbroken szczególnie dobrze sprawdza się jako źródło aminokwasów w okolicach wysiłku.

Niewielkie obciążenie trawienne. Wysoka dostępność aminokwasów.

Regeneracja może zacząć się jeszcze przed startem

Białka mięśniowe podlegają ciągłej wymianie, czyli nieustannemu procesowi rozkładu i odbudowy. Aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie w tym zakresie, a niezbędne aminokwasy dostarczają budulca potrzebnego do syntezy białek mięśniowych.

Nie musisz czekać do końca aktywności, żeby zacząć wspierać regenerację. Ponieważ produkt Unbroken wymaga minimalnego dalszego trawienia białka, możesz przyjmować aminokwasy jeszcze przed rozpoczęciem aktywności, a potem kontynuować w jej trakcie lub po niej.

Moment przyjęcia może mieć znaczenie. Badania wykazały, że spożycie aminokwasów egzogennych przed wysiłkiem może znacznie zwiększyć ich dostarczanie do pracujących mięśni w porównaniu z przyjęciem ich po wysiłku.

Regeneracja może zacząć się jeszcze przed linią startu.

Przed, w trakcie czy po: wybór należy do ciebie

Unbroken powstał z myślą o regeneracji w ruchu. Przyjmuj go przed treningiem lub zawodami, w ich trakcie albo po nich, w zależności od tego, co najlepiej się u ciebie sprawdza.

Aminokwasy przyjęte przed aktywnością mogą dać ci przewagę, bo są dostępne wtedy, gdy zapotrzebowanie rośnie. Przyjęcie w trakcie wysiłku to kolejna okazja, by dostarczyć aminokwasy bez przerywania ruchu, a sięgnięcie po produkt Unbroken po zakończeniu dalej wspiera twoje żywienie regeneracyjne.

Często stosowany schemat to jedna tabletka około 30 minut przed aktywnością i druga zaraz po niej. Najważniejsze, by stosować produkt Unbroken wokół wysiłku w sposób, który pasuje do twojej rutyny.

Więcej niż aminokwasy egzogenne

Unbroken to nie izolowana formuła EAA czy BCAA. Ponieważ bazuje na białku z łososia, w naturalny sposób zapewnia znacznie szersze spektrum aminokwasów i peptydów, w tym wszystkie dziewięć aminokwasów egzogennych, naturalnie występujące BCAA, wolne aminokwasy, di- i tripeptydy oraz aminokwasy i peptydy pochodzące z kolagenu.

Dostarcza też kluczowych mikroelementów, w tym witaminy B12, cynku, selenu i potasu. Witamina B12 pomaga w prawidłowym metabolizmie energetycznym i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Cynk i selen pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

To szersze podejście do żywienia regeneracyjnego, oparte na naturalnych składnikach z łososia.

Wszystko zaczyna się od świeżego norweskiego łososia

To, co wyróżnia produkt Unbroken, zaczyna się od źródła. Unbroken powstaje ze świeżego norweskiego łososia.

Zaawansowana hydroliza enzymatyczna uwalnia naturalnie występujące w białku łososia aminokwasy i peptydy, nadając produktowi Unbroken wyjątkowo drobny profil cząsteczkowy. Efektem jest kompaktowe źródło aminokwasów, które wymaga minimalnego dalszego trawienia białka.

Unbroken jest też bez nabiału i bez kofeiny, dzięki czemu łatwo włączysz go do planu wokół aktywności bez uczucia ciężkości typowego dla tradycyjnych produktów białkowych.

Kompaktowe żywienie do regeneracji w ruchu

Unbroken ma postać kompaktowej tabletki musującej, która rozpuszcza się w zimnej wodzie. Niska masa cząsteczkowa i minimalne obciążenie układu trawiennego sprawiają, że szczególnie dobrze sprawdza się jako źródło aminokwasów wokół aktywności, także przed startem i w trakcie wysiłku.

Produkt Unbroken, dostępny w smakach jabłko, cytryna z limonką, pomarańcza i mango, dostarcza aminokwasy w kompaktowej formie, która ma uzupełniać twoje codzienne odżywianie, a nie je zastępować.

Naukowe podstawy różnicy

Produkt Unbroken nie wyróżnia się po prostu tym, że zawiera aminokwasy. Liczy się forma, w jakiej te aminokwasy trafiają do organizmu.

Świeży norweski łosoś przechodzi intensywną hydrolizę enzymatyczną. W efekcie powstaje mieszanka, w której wolne aminokwasy stanowią około 60%, a di- i tripeptydy 40%, przy średniej masie cząsteczkowej około 374 Da. Dużą część pracy, której zwykle wymaga trawienie pełnego białka, wykonano już wcześniej.

Oznacza to niewielkie obciążenie układu trawiennego, szybką dostępność aminokwasów i swobodę wspierania regeneracji wtedy, kiedy ci to pasuje.

Regeneracja w ruchu. Zaczyna się, zanim staniesz na starcie.

Czytaj dalej

When better recovery shows up on WHOOP
Less soreness. More time on the bike.