Din krop tilpasser sig, reparerer og genopbygger hele tiden, uanset om du lige har afsluttet en hård træning eller bare er kommet igennem en krævende dag.
At holde dig aktiv, håndtere hverdagens fysiske belastning og give kroppen de næringsstoffer, den har brug for, er alt sammen en del af restitution.
Unbroken giver dig let tilgængelige aminosyrer, peptider og vigtige næringsstoffer i et enkelt format, der er skabt til at passe ind i hverdagen.
Restitution til alt, hvad din dag byder på.
Restitution foregår hver dag
Din krop skelner ikke mellem hverdag og restitution
Fysisk aktivitet handler ikke kun om struktureret træning. At gå, arbejde, rejse, være udendørs og bare holde sig aktiv stiller alt sammen krav til kroppen.
Og de krav er ikke de samme hver dag.
Nogle perioder kræver mere. I andre handler det om at holde fast i en rutine og støtte kroppen stabilt. Din restitution ændrer sig med dig, og at støtte den kan være en del af dit velvære i hverdagen i stedet for noget, der kun er forbeholdt atleter.
Ernæring, der passer ind i din hverdag
Enkelt nok til hver dag
Unbroken kombinerer aminosyrer og peptider fra naturlige kilder med vitamin B12, zink og selen i et kompakt format, der kan blive en del af din hverdag.
Tag det i forbindelse med fysisk aktivitet, eller når det passer ind i din dag at give din restitution lidt ekstra støtte.
Ingen komplicerede protokoller. Du behøver ikke være atlet. Bare en fleksibel måde at støtte kroppens behov for næringsstoffer på.
Støtte der, hvor det tæller. Én formel. Fire fordele.
Fundamentet for bedre restitution.
God restitution starter med rigtig mad. Unbroken bygger på samme food-first-tilgang. Udgangspunktet er frisk norsk laks, og ved hjælp af enzymatisk hydrolyse frigøres laksens naturligt forekommende aminosyrer og korte peptider i en let og praktisk form.
Træning, arbejde, familie og alt derimellem.
For radiovært, CrossFit-træner, bokser og mor Kristín Sif handler det at have det godt om at have energi til at holde sig i gang i en travl hverdag. Unbroken er blevet en fast del af hendes daglige rutine og støtter hendes restitution, trivsel og aktive livsstil.
Af Geir Gunnar Markusson, ernæringsekspert
Geir Gunnar ser nærmere på, hvorfor restitution handler om mere end musklerne, og hvordan god ernæring hjælper med at understøtte kroppens naturlige forsvar. Unbroken giver dig aminosyrer sammen med zink, selen og vitamin B12, som understøtter immunforsvaret, energien og din daglige restitution.
Læs interviewet med Geir
Restitution på dine præmisser
Din rutine. Din restitution.
Der findes ikke én restitutionsrutine, der passer til alle.
Dine behov kan ændre sig med aktivitetsniveau, arbejdsbyrde, livsstil og de krav, du stiller til din krop. Unbroken er udviklet til at passe ind i den virkelighed.
Brug det som en del af din daglige rutine, i forbindelse med fysisk aktivitet eller i perioder, hvor restitution får en højere prioritet.
Det, der gør forskellen
En nøje udviklet blanding af frie aminosyrer og vigtige næringsstoffer, der skal understøtte restitution, energi og præstation i hverdagen. Se nærmere på sammensætningen, og find ud af, hvad der er i Unbroken.
Alle 9 essentielle aminosyrer. EAA/BCAA, naturlige vitaminer og mikronæringsstoffer.
Kan bidrage til hurtig restitution og støtte immunforsvaret.
INGREDIENS: Laksproteinhydrolysat
NÆRINGS- OG ENERGIINDHOLD
Pr. 1 tablet
- Energi (kcal): 17
- Energi (kJ): 70
- Aminosyrer (g): 1,13
- Kulhydrater (g): 0,3
- Fedt (g): 0,03
Pr. 4 tabletter
- Energi (kcal): 68
- Energi (kJ): 280
- Aminosyrer (g): 4,5
- Kulhydrater (g): 1,2
- Fedt (g): 0,12
Pr. 100 g
- Energi (kcal): 253
- Energi (kJ): 1080
- Aminosyrer (g): 75
- Kulhydrater (g): 4,9
- Fedt (g): 0,47
- Histidin: Nødvendig for vækst og reparation af væv, hjælper med at beskytte nerveceller og skal bruges til at danne røde
og hvide blodlegemer - Isoleucin (BCAA): Fremmer musklernes restitution og sårheling og er nødvendig for dannelsen af hæmoglobin (proteinet
i de røde blodlegemer) - Leucin (BCAA): Fremmer musklernes restitution og hjælper med at regulere blodsukkeret samt med vækst og reparation af muskelvæv
- Lysin: Hjælper med dannelsen af muskelprotein, fx i forbindelse med restitution efter skader og operationer
- Methionin: Godt for leveren og hjerte-kar-sundheden, har en afgiftende virkning og hjælper med optagelsen af selen og zink
- Phenylalanin: Bruges til at løfte humøret og som naturligt smertestillende middel
- Threonin: Vigtig for nervesystemet, hjælper med fedtstofskiftet og forebygger ophobning af fedt i leveren
- Tryptofan: Et naturligt afslappende stof, der måske kan hjælpe med at lindre søvnløshed og migræne
- Valin (BCAA): Findes i høj koncentration i musklerne, hjælper med musklernes stofskifte & reparation og er en energikilde for
musklerne
- Alanin: Forbedrer glukosestofskiftet og styrker immunforsvaret
- Arginin: Sænker blodtrykket, hjælper med at forkorte helingstiden for skader og fremskynder reparationen af væv
- Asparagin: Hjælper nervesystemet med at fungere sundt
- Asparaginsyre: Understøtter udholdenhed samt hjernens og nervesystemets sundhed
- Cystein: Hjælper med helingen af forbrændinger og sår og har en anti-aging-effekt
- Cystin: Vigtig for dannelsen af kollagen (hudprotein), for afgiftning og for øget optagelse af jern
- Glutaminsyre: Understøtter stofskiftet af kulhydrater og fedt og er vigtig for hjernens funktion
- Glutamin: Hjælper immunfunktionen og indgår i behandlingen af muskelsvind efter operationer
- Glycin: Den vigtigste AA i kollagen og en af de AA'er, der indgår i kreatin. Vigtig for centralnervesystemet
- Hydroxyprolin: En vigtig bestanddel af proteinet kollagen og spiller en central rolle for kollagenets stabilitet
- Ornithin: Øget sportslig præstation og en træthedsdæmpende effekt. Virker afgiftende og forbedrer leverens funktion
- Prolin: Hjælper med at forbedre hudens struktur og er en del af kollagen (hudprotein). Vigtig for muskler, led og sener
- Serin: Nødvendig for fedtstofskiftet, for vækst af væv og muskler og for et sundt immunforsvar
- Taurin: Afgørende for hjerte-kar-funktionen samt for udviklingen og funktionen af skeletmuskulaturen og nervesystemet
- Thyroxin: Understøtter fordøjelsen, hjerte- og muskelfunktionen, hjernens udvikling og vedligeholdelsen af knoglerne
- Tyrosin: Forstadie til signalstoffer i hjernen (dopamin) og til skjoldbruskkirtelhormoner
- Citron-lime: Laksproteinhydrolysat, citronsyre, kaliumhydrogencarbonat, maltodextrin, naturlig citron- og limearoma, steviolglycosider.
- Mango: Laksproteinhydrolysat, citronsyre, kaliumhydrogencarbonat, maltodextrin, naturlig mangoaroma, steviolglycosider, rødbedesaftpulver.
- Appelsin: Laksproteinhydrolysat, citronsyre, kaliumhydrogencarbonat, maltodextrin, naturlig appelsinaroma, steviolglycosider, rødbedesaftpulver.
Indhold pr. brusetablet, naturligt fra laksproteinhydrolysat
- Kun 17 kalorier pr. tablet
- Aminosyrer: Alanin, arginin, asparaginsyre & asparagin, cystin & cystein, glutaminsyre & glutamin, glycin, histidin, hydroxyprolin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, ornithin, phenylalanin, prolin, serin, threonin, thyroxin, tryptofan, tyrosin, taurin, valin.
- Vitaminer (% RDA): B12 (60 %), B6 (0,7 %), B3 (0,5 %), B1 (0,4 %), B2 (0,3 %), B9 (1,0 %), C (0,9 %).
- Mikronæringsstoffer (% RDA): Zink (35,8 %), kalium (20,2 %), selen (14,1 %), kobber (9,1 %), fosfor (2,5 %), jod (2,0 %), jern (1,2 %), klorid (1,0 %), magnesium (0,1 %), natrium (0,8 %), calcium (0,022 %).
ALLERGENADVARSEL: INDEHOLDER ATLANTISK LAKS (FISK)
Din rutine
Restitution på dine præmisser
Alle har forskellige behov. Uanset om du træner hårdt, holder dig aktiv eller bare vil støtte din restitution i hverdagen, kan du med Unbroken tilpasse dit daglige indtag til din krop, din rutine og dine mål. Se rutinerne herunder, og find den, der passer til dig.
Din rutine
Velvære & sundhed
Til daglig støtte og restitution. Tag den helst om morgenen som en del af din faste rutine, uanset om det er en træningsdag eller en hviledag.
- 1 tablet om dagen
Din rutine
Motion og fysisk aktivitet
Til træning og aktive dage. Tag en til to tabletter før eller efter træning for at støtte kroppen gennem fysisk aktivitet og restitution.
- 1-2 tabletter om dagen
Din rutine
Høj træningsbelastning
Til perioder med hård træning. Fordel indtaget over dagen med én tablet om morgenen, én omkring middag og én sidst på eftermiddagen.
- 3 tabletter om dagen
Din rutine
Konkurrence og genoptræning
Til krævende perioder, hvor restitution har høj prioritet. Tag én om morgenen, én eller to i forbindelse med aktivitet og én inden sengetid, så dit indtag fordeles over hele dagen.
- 3–4 tabletter om dagen
