Interview mit Alfons Sampsted, Profifußballer bei Birmingham City F.C. und der isländischen Nationalmannschaft. Seit ihm Unbroken 2020 bei der isländischen Nationalmannschaft zum ersten Mal begegnet ist, gehört es fest zu seiner täglichen Regenerationsroutine. Im Interview erzählt er, wie es ihm hilft, sich zu regenerieren, seinen Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten und sich auf die Anforderungen des Profifußballs vorzubereiten.
„Ich nehme Unbroken seit 2020, seit ich es bei der isländischen Nationalmannschaft kennengelernt habe. Anfangs habe ich mir nicht viel dabei gedacht. Ich habe es einfach zusammen mit Multivitaminen in meine Routine aufgenommen. Aber schon nach kurzer Zeit habe ich etwas gemerkt: Ich habe mich tatsächlich besser gefühlt. Energiegeladener, weniger Muskelkater, und als würde sich mein Körper nach Training und Spielen wirklich regenerieren.
Wenn mir der Vorrat ausgeht und ich eine Woche lang nichts nehme, merke ich den Unterschied am deutlichsten. Ich bekomme mehr Muskelkater, schlafe schlechter und fühle mich einfach nicht so fit oder erholt. Wenn ich wieder anfange, Unbroken zu nehmen, steigt mein Energielevel sofort wieder an. Es ist nichts Magisches, es funktioniert einfach. Je konsequenter ich es nehme, desto bereiter fühle ich mich, mehr zu geben und auf einem höheren Niveau zu performen.
In der Saison nehme ich 3 bis 4 Tabletten pro Tag: zwei morgens nach dem Training, eine am Nachmittag und eine abends. Rund um Spiele passe ich die Menge an, je nachdem, wie ich mich fühle, aber Unbroken bleibt immer Teil meiner Routine. Besonders nach Spielen hilft eine doppelte Dosis dabei, die Regeneration in Gang zu bringen. Es ist, als würde man einen Schalter umlegen, der Körper fängt einfach an, sich zu erholen.
Ich habe schon viele Elektrolyttabletten ausprobiert, aber obwohl sie beim Flüssigkeitshaushalt helfen, habe ich mich trotzdem erschöpft gefühlt. Mit Unbroken fühle ich mich insgesamt frischer. Der Schlaf fällt mir leichter, die Regeneration läuft runder, und sogar meine Routine fühlt sich stabiler an.
Sogar bei einer Verletzung habe ich einen Unterschied gemerkt. Nachdem ich mir im vergangenen November ein Band im linken Sprunggelenk gerissen hatte, habe ich meine Unbroken-Einnahme auf 3 bis 4 Tabletten pro Tag erhöht. Nicht nur schien das Sprunggelenk gut zu heilen, ich hatte auch weniger Beschwerden in den Knien und im anderen Sprunggelenk. Es ist inzwischen einfach fester Bestandteil meines Regenerations-Werkzeugkastens. Kein Hype, nur Ergebnisse, die ich jeden Tag spüre."
- Alfons Sampsted
