Mads Christophersen über den Umgang mit Ermüdung und Wettkämpfen
Der dänische Badmintonprofi Mads Christophersen beschreibt, wie sich Ermüdung auf dem Court anfühlt und warum die Regeneration nicht bis zum letzten Punkt warten kann. Er erklärt Schritt für Schritt seine Routine bei 10 Spielen in 10 Tagen.
Wie Mads Pedersen Regeneration in Ergebnisse verwandelt
Der dänische Straßenradprofi Mads Pedersen spricht über seinen vierten Platz bei Mailand-Sanremo und darüber, warum ohnehin jeder weiß, wie man trainiert. Er erklärt, wie die Regeneration zwischen den Einheiten zu seinem eigentlichen Vorteil wurde.
Verschiedene Sportarten. Eine Einstellung zur Regeneration.
Eine Basketballspielerin, ein Fußballspieler nach seiner Verletzung und eine Handballerin erzählen, wie sie mit Regeneration umgehen. Drei verschiedene Sportarten, aber derselbe Grund, sie ernst zu nehmen.
August Birk Hundt über die Jagd nach dem Traum vom Profisport
Der dänische Radfahrer August Birk Hundt, 20, blickt auf ein Jahr zurück, in dem er stärker wurde, stürzte und lernte, sein Comeback nicht zu überstürzen. Er spricht über Schlaf, Ernährung, Rumpftraining und darüber, wie er nach jeder Einheit auf die Signale seines Körpers achtet.
Matt Walker über kumulative Belastung, Disziplin und Regeneration
Downhill-Mountainbiker Matt Walker erklärt, warum ein Weltcup-Wochenende nicht aus einem einzigen Lauf besteht, sondern aus drei Tagen, an denen sich die Ermüdung aufbaut. Er spricht über das Krafttraining und die Gewohnheiten, mit denen er bis Sonntag scharf bleibt.
Riley Amos über konstante Leistung
Cross-Country-Mountainbiker Riley Amos gewann in der U23 neun Weltcups in Folge und fährt heute gegen ein noch dichteres Elitefeld. Er beschreibt Rennen als Schachpartie und erzählt, welche täglichen Gewohnheiten hinter konstant starken Ergebnissen stehen.
Oisín O'Callaghan über smartere Regeneration
Der irische Downhill-Mountainbiker Oisin O'Callaghan ist auf nassen Trails groß geworden und fuhr seine Rennen eher nach Gefühl als nach Anleitung. Er spricht darüber, wie dicht das Leistungsniveau in der Weltspitze ist und welche Routinen ihm helfen, konstant zu fahren.
HYROX meistern mit besserer Regeneration
Mynette Mann (47) und Michele Stanley (52) haben sich acht Wochen Zeit für die Vorbereitung auf HYROX gegeben und wurden Dritte in ihrer Altersklasse. Sie erzählen, wie ihnen eine bessere Regeneration ermöglicht hat, häufiger zu trainieren.
Viktor Thorup über Marginal Gains
Der dänische Eisschnellläufer und olympische Silbermedaillengewinner Viktor Thorup misst Schlaf, Herzfrequenz und Laktat, um kleine Vorteile herauszuholen. Er spricht über seine Routine am Wettkampftag und über die Krankheit, die er nur wenige Tage davor überstanden hat.
Andy Schleck über den Aufbau siegreicher Teams
Tour-de-France-Sieger Andy Schleck ist heute stellvertretender General Manager bei Lidl-Trek. Er spricht über Führung, darüber, warum im Radsport Leidenschaft mehr zählt als Geld, und wie eine schnellere Regeneration es Fahrern ermöglicht, mehr Training zu verkraften.
Von Ermüdung zu konstanter Leistung
Ausdauerradfahrer und Bici.pro-Tester Alberto Fossini trainierte hart, nahm die Müdigkeit aber von einer Ausfahrt mit in die nächste. Er erzählt, wie er ein Regenerationsprodukt in seinem gewohnten Trainingsalltag getestet hat und was sich dabei verändert hat.
Weniger Muskelkater. Gesund bleiben. Mehr hochwertiges Training.
Lars van Uum fährt Rennen und arbeitet im Marketing bei Trek Benelux. Er erzählt, wie er die Schmerzen in den Beinen nach dem Krafttraining reduziert und einen harten Trainingsblock in Spanien überstanden hat, ohne krank zu werden.
Die Regenerationsmentalität hinter dem Weltcup-Rennsport
Cross-Country-Mountainbikerin Gwendalyn Gibson brach sich die Kniescheibe und kam stärker zurück als je zuvor. Sie spricht über die Belastung durch ständiges Reisen, den Umgang mit schlechten Tagen und die wenigen Regenerationsgewohnheiten, auf die sie niemals verzichtet.
Turniergolf verlangt Konstanz: Spieler müssen sich zwischen den Runden regenerieren und am nächsten Tag wieder Leistung bringen. Dagbjartur nutzt Unbroken als Teil seiner Routine, um eine schnellere Regeneration zwischen Runden und Trainingseinheiten zu unterstützen. So bleibt er bereit für das Nächste. (unbrokenrtr.com)
Inside Lidl-Trek: So passt Unbroken in die Regeneration der WorldTour
Josu Larrazabal, Head of Performance bei Lidl-Trek, erklärt, wie das Team Flüssigkeitshaushalt, Leistungsdaten und subjektiv empfundene Regeneration erfasst. Dabei zeigt er, welche Rolle Unbroken dabei spielt, die Fahrer für den nächsten Tag bereit zu machen.
Weniger Laktat. Mehr Leistung.
Der dänische Eisschnellläufer Viktor Hald Thorup misst Laktat, HRV und Wattzahlen, um herauszufinden, was wirklich funktioniert. Hier beschreibt er die Laktatwerte und die Trainingsqualität, die er nach der Einnahme von Unbroken gemessen hat.
Direkt von Milchsäure zu Aminosäuren
Die isländische Radsport-Meisterin Bríet Kristý Gunnarsdóttir ist außerdem Anwältin und Mutter. Sie erzählt, welches Glas sie sich schon im Kühlschrank bereitstellt und wie fit sie sich am Tag nach einer harten Ausfahrt fühlt.
Mads Pedersen gewinnt Heimrundfahrt 2025
Mads Pedersen holte sich beim PostNord Tour of Denmark 2025 nach fünf Etappen auf heimischen Straßen den Gesamtsieg. Der Teamarzt von Lidl-Trek erklärt außerdem, worauf er bei einem Produkt für die Regeneration achtet.
Lidl-Trek bereit für die Tour de France 2025
Lidl-Trek traf sich vor der Tour de France 2025 in Lille, mit der Nummer zwei der Weltrangliste im Gepäck. Ein kurzes Update zur Form des Teams und zur Rolle von Unbroken als ihr Partner für die Regeneration.
Tag für Tag mit besserem Gefühl auf dem Rad
Mattias Skjelmose von Lidl-Trek hat Unbroken erstmals während der Vuelta a España ausprobiert und seitdem fest in seine Routine übernommen. Er erzählt, wie sich seine Regeneration verändert hat und wie er sich im täglichen Training fühlt.
Regeneration gehört zu jedem Tag
Weltmeisterin und Lidl-Trek-Fahrerin Elisa Balsamo betrachtet Regeneration als tägliche Gewohnheit, nicht als etwas, das erst beginnt, wenn das Rennen vorbei ist. Sie erklärt, wie sie Regeneration in Rennen, Training zu Hause und Team-Trainingslager integriert.
Regeneration wie Mads und Lidl-Trek
Die Fahrer von Lidl-Trek setzen bei Rennen und Trainingsblöcken auf Unbroken für Real Time Recovery. Ein kurzer Blick auf die Formel und darauf, warum es auch nach der Ziellinie noch auf einiges ankommt.
Warum bessere Regeneration deinen Fortschritt unterstützt
Ausdauercoach und Sportwissenschaftler Tom Walker erklärt, warum Schlaf, Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Trainingsbelastung darüber entscheiden, wie gut sich der Körper anpasst. Außerdem zeigt er, welchen Platz Aminosäuren in der Ernährung neben diesen Grundlagen einnehmen.
