The Recovery Window

AtletiLower lactate. Higher performance.

Meno lattato. Prestazioni migliori.

Il pattinatore di velocità danese Viktor Hald Thorup monitora lattato, HRV e wattaggio per capire cosa funziona davvero. Racconta i valori di lattato nel sangue e la qualità degli allenamenti che ha misurato dopo aver introdotto Unbroken.

NotizieThree Grand Tours. Three points jerseys. One historic season.

Tre Grandi Giri. Tre maglie della classifica a punti. Una stagione storica.

Siamo orgogliosi di aver affiancato Lidl-Trek come partner ufficiale per il recupero in una straordinaria stagione 2025 ai vertici del ciclismo professionistico.

AtletiStraight from lactic acid to amino acids

Dall'acido lattico agli aminoacidi

-----BEGIN TARGET----- Bríet Kristý Gunnarsdóttir, campionessa nazionale islandese di ciclismo, è anche avvocato e mamma. Ci racconta il bicchiere che tiene pronto in frigo e quanto si senta in forma il giorno dopo un'uscita impegnativa. -----END TARGET-----

AtletiMads Pedersen wins home tour 2025

Mads Pedersen vince il giro di casa nel 2025

Mads Pedersen ha conquistato la classifica generale del PostNord Tour of Denmark 2025 dopo cinque tappe sulle strade di casa. Il medico della Lidl-Trek spiega anche che cosa cerca in un prodotto per il recupero.

NotizieApple joins the Unbroken lineup

La mela entra nella gamma Unbroken

Ad agosto 2025 è arrivato un quarto gusto, fresco e leggero in acqua fredda. Scopri come si affianca a Lemon Lime, Mango e Orange e perché poter scegliere ti aiuta a mantenere più facilmente la tua routine quotidiana.

NotizieUnbroken rolls out to Trek stores across the US and Europe

Unbroken arriva nei negozi Trek negli Stati Uniti e in Europa

Dopo la partnership con Lidl-Trek, Unbroken è ora disponibile nei negozi Trek e presso i rivenditori partner su entrambe le sponde dell'Atlantico. Trovi i link per cercare il punto vendita più vicino negli Stati Uniti e in Europa.

AtletiLidl-Trek ready for TDF 2025

Lidl-Trek pronta per il TDF 2025

Prima del Tour de France 2025, la Lidl-Trek si è ritrovata a Lille, pronta ad affrontare la corsa da seconda squadra del ranking mondiale. Un breve aggiornamento sulla forma del team e sul ruolo di Unbroken come partner per il recupero.

NotizieUnbroken becomes Official Recovery Partner of Trek Factory Racing

Unbroken diventa partner ufficiale per il recupero del Trek Factory Racing

-----BEGIN OUTPUT----- Unbroken affianca ora le squadre Downhill e Cross-Country di Trek Factory Racing negli allenamenti e nelle gare di Coppa del Mondo. I ciclisti Lachie Stevens-McNab, Gwendalyn Gibson e Madigan Munro raccontano come lo usano. -----END OUTPUT-----

AtletiFeeling better on the bike, day after day

Sentirsi meglio in bici, giorno dopo giorno

Mattias Skjelmose, corridore della Lidl-Trek, ha provato Unbroken per la prima volta durante la Vuelta a España e da allora l'ha mantenuto nella sua routine. Racconta come è cambiato il suo recupero e come si sente negli allenamenti quotidiani.

AtletiRecovery is part of every day

Il recupero fa parte di ogni giornata

Per Elisa Balsamo, campionessa del mondo e atleta Lidl-Trek, il recupero è un'abitudine quotidiana, non qualcosa che inizia quando finisce di correre. Ci racconta come lo integra nelle gare, negli allenamenti a casa e nei raduni con la squadra.

AtletiRecover like Mads and Lidl-Trek

Recupera come Mads e il Lidl-Trek

I corridori del team Lidl-Trek usano Unbroken per il Real Time Recovery durante gare e blocchi di allenamento. Uno sguardo veloce a cosa contiene la formula e a perché anche quello che succede dopo il traguardo conta.

NotizieUnbroken becomes Lidl-Trek’s recovery partner

Unbroken diventa il partner per il recupero di Lidl-Trek

Nel giugno 2025 Unbroken ha unito le forze con uno dei team ciclistici più importanti al mondo, diventando Official Real Time Recovery Partner della Lidl-Trek. Tutto è iniziato quando Andy Schleck ha provato Unbroken e lo ha portato in squadra.

AtletiWhy better recovery supports progress

Perché un recupero migliore favorisce i progressi

Tom Walker, allenatore di endurance e scienziato dello sport, spiega perché sono sonno, alimentazione, idratazione e carico di allenamento a determinare quanto bene il corpo si adatta. Chiarisce anche quale spazio trova la nutrizione a base di aminoacidi accanto a questi fondamentali.

AtletiHafdís wins 2025 European TT bronze

Hafdís vince il bronzo europeo a cronometro 2025

Hafdís Sigurðardóttir ha conquistato il bronzo nella cronometro dei 13 km ai Giochi dei Piccoli Stati d'Europa 2025, la prima medaglia di ciclismo per l'Islanda. Ci racconta come si allena conciliando lavoro e famiglia.

AtletiRecovery for elite tennis

Il recupero per il tennis d'élite

Dario Novak allena giocatori e giocatrici ATP e WTA e insegna all'Università di Zagabria. Ci spiega come organizza il recupero tra blocchi di allenamento, tornei e viaggi continui.

AtletiThe numbers behind better recovery

I numeri che spiegano un recupero migliore

Joe Bauer, coach di CrossFit e mountain biker, si è allenato un mese come al solito, poi un mese con Unbroken, monitorando entrambi con WHOOP. Ecco cosa hanno mostrato i suoi dati su sonno, HRV e punteggi di recupero.

ScienzaRecovery needs more than collagen

Il recupero ha bisogno di più del semplice collagene

Il collagene sostiene articolazioni, tendini e tessuto connettivo, ma non fornisce tutti e nove gli amminoacidi essenziali di cui i muscoli hanno bisogno. Ecco cosa aggiunge un profilo aminoacidico più completo e perché entrambi contano.

AtletiMore endurance. More strength. Better recovery.

Più resistenza. Più forza. Recupero migliore.

La trail runner e ingegnere islandese Erla María Björgvinsdóttir usa Unbroken nelle sue corse lunghe e nelle sessioni di forza. Racconta cosa nota nei suoi allenamenti e nel sonno.

AtletiFresh legs for the next game

Gambe fresche per la prossima partita

Alfons Sampsted, calciatore del Birmingham City e della nazionale islandese, usa Unbroken dal 2020. Ci racconta la sua routine quotidiana durante la stagione e cosa nota quando si ferma per una settimana.

AtletiChasing the pro dream

Inseguire il sogno del professionismo

Il ciclista di alto livello August Birk Hundt sta lavorando per ottenere un contratto da professionista. Ci racconta come usa Unbroken nei giorni di gara e cosa ha notato dopo due gare impegnative disputate a breve distanza l'una dall'altra.

RecuperoWhy recovery is key to peak performance

Perché il recupero è la chiave della massima prestazione

Non è solo l'allenamento a determinare la tua prestazione. Scopri come gli aminoacidi a rapido assorbimento supportano la riparazione muscolare e come le compresse Unbroken si confrontano con le proteine del siero del latte e quelle vegetali.

NutrizioneA dairy-free approach to recovery

Recupero senza latticini

Il siero di latte va bene per molti, ma i latticini possono risultare pesanti e la proteina intatta va comunque digerita prima di essere assorbita. Ecco come funziona in modo diverso la proteina di salmone idrolizzata e perché si adatta meglio alla nutrizione legata all'attività fisica.

ScienzaRecovery Science: Recovery Superpower

Scienza del recupero: il tuo superpotere

Il riposo è solo una parte del quadro, perché è durante il recupero che il corpo si ripara e si adatta. Scopri cosa succede a muscoli, nervi e ormoni dopo l'allenamento e cinque abitudini che possono aiutarti.

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